В брошюре рассказывается о значении сна в жизни человека, о причинах появления бессонницы в результате функциональных нарушений или органических заболеваний нервной системы, а также внутренних органов (дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы). Даны советы, как бороться с изнуряющими расстройствами сна (Соблюдение ритма труда, отдыха, режима сна).
 



Автор: Дронин М.С., Кореневская А.А.
Язык: рус
Жанр: здоровье
Формат: пдф

Быть красивой и привлекательной — это большое искусство. Помочь овладеть им — задача книги. Она расскажет, как сделать походку легкой и изящной, а фигуру — стройной, как правильно ухаживать за кожей и волосами, чтобы надолго сохранить природную привлекательность, как нанести макияж и стать элегантной. Для широкого круга читателей.
 



Автор: Простакова Т.М.
Язык: рус
Жанр: для женщин
Формат: пдф

В пособии рассматриваются механизмы действия и физические основы различных способов рефлексотерапии. В краткой форме изложены некоторые традиционные (восточные) представления и современные данные о связях внутренних органов с органами чувств (язык, губы, ушная раковина).
 



Автор: Здыбский В.И., Дмитриева А.А.
Язык: рус
Жанр: здоровье
Формат: пдф

Журнал освещает вопросы математического моделирования, численных методов и программных пакетов, оптических и оптоэлектронных приборов и комплексов, телевизионных систем и устройств, антенн, радиотехники, включая СВЧ-устройства и технологии, телекоммуникационных систем, сетей и устройств, радиолокации и радиосвязи. Содержит результаты оригинальных научных исследований в области навигации, системного анализа, управления и обработки информации, методов и систем защиты информации и информационной безопасности.
 



Автор: СПбГУТ
Язык: рус
Жанр: электроника
Формат: пдф

В книге обосновывается новый подход к объяснению лечебных эффектов восточной акупунктуры. Согласно концепции автора, в основе иглотерапевтических эффектов лежат не нервные связи, а связи, возникающие по следам миграций и преобразований органов в раннем онтогенезе и сохраняющиеся в зрелом организме. Подтверждение этому дается в процессе анализа топографии и лечебных показаний сорока пяти точек меридиана желудка.
 



Автор: Ахмеров Н.У.
Язык: рус
Жанр: медицина
Формат: пдф

Данная книга даёт возможность каждому читателю расширить круг своих знаний по вопросам биолокации, узнать много нового и необычного в этой области. Автор, исходя из теории многомерности тела человека, вполне доступно рассказывает, под действием каких сил двигаются маятники и рамки в процессе биолокации.
 



Автор: Кибардин Г.М.
Язык: рус
Жанр: разное
Формат: пдф

Евгений Игнатьевич Ливенцов, генерал-майор в отставке, радиотехник и талантливый художник, в 1997 году начал делать записи, продиктованные ему высшим разумом. Это произошло после того, как в конце того же года он едва не умер в реанимационном отделении военного госпиталя. Врачи в то время не видели шансов на его спасение, но внезапно он пришел в сознание, и оказалось, что он совершенно здоров. Фактически он воскрес из мертвых.
 



Автор: Ливенцов Евгений
Язык: рус
Жанр: разное
Формат: пдф

В этой книге шахматная теория четко и последовательно изложена в связи с практической игрой. Многочисленные примеры из турнирных партий великих мастеров позволяют читателю шаг за шагом постигать основы шахматной стратегии и тактики.
 



Автор: И. Л. Майзелис
Язык: рус
Жанр: шахматы
Формат: пдф

Этот сборник является уникальным в своем роде. В нем приводятся все основные нормативные документы по охране труда. Комментарий-путеводитель к сборнику подготовлен с учетом последних изменений в законодательстве (включая вступающие в силу с 01.03.2023 и с 01.09.2023), также описан порядок учета и налогообложения расходов, связанных с охраной труда.
 



Автор: Касьянова Г.Ю.
Язык: рус
Жанр: професии
Формат: пдф

Эта книга содержит синхронистические таблицы хронологий 29 государств, оказавших наибольшее влияние на историю России. Расположение материала в табличной форме позволило компактно разместить важнейшие события мировой истории, установить между ними связь, проследить за их влиянием на развитие России.
 



Автор: Лурье Ф.М.
Язык: рус
Жанр: история
Формат: пдф

«Чем больше вы знаете, тем больше вам предстоит узнать.» /Лобсанг Рампа/ В первой книге «Предчувствия и свершения» речь шла о заблуждениях учёных и ошибках науки, которые послужили трамплином для движения человеческой мысли вперёд. В процессе преодоления заблуждений учёные искали более точные методы познания, более прямой путь к истине.
 



Автор: Радунская И.Л.
Язык: рус
Жанр: научные
Формат: djvu

Эта книга о жизни нескольких семей в 30-е годы прошлого столетия — попытка показать судьбу целого поколения во времена Советского периода и последствий Большого террора.
 



Автор: Гарелышева Нина
Язык: рус
Жанр: история
Формат: пдф

На сегодняшний день Республика Дагестан — один из самых активно развивающихся регионов России. Чего здесь только нет для туристов: песчаный берег Каспия (соленая лечебная вода, мелкий песок, 200 солнечных дней в году), высоченные живописные горы, бурлящие реки и водопады, равнины и степи.
 



Автор: Калинин А.
Язык: рус
Жанр: Путеводитель
Формат: пдф

В этой книге описаны принципы действия и область применения многих серверов, выполняющихся в системе Linux. Здесь рассматриваются DHCP-сервер, серверы Samba и NFS, серверы печати, NTP-сервер, средства удаленной регистрации и система X Window. He забыты и средства, традиционно используемые для обеспечения работы Internet-служб: серверы DNS, SMTP, HTTP и FTP.
 



Автор: Смит Родерик
Язык: рус
Жанр: пк
Формат: djvu

Материал привязан к последним версиям дистрибутивов Mandriva, Fedora Core и ASP Linux. Книга содержит ответы практически на все вопросы, возникающие при повседневной работе с Linux. Вход в систему, работа с файловой системой, использование графического интерфейса, установка программного обеспечения, настройка сети и Интернета, работа в Интернете, использование офисных, мультимедийных и игровых приложений, работа с периферийными устройствами, Linux рассматриваются типичные ситуации, такие как оптимизация операционной системы.
 



Автор: Орлов Андрей
Язык: рус
Жанр: пк
Формат: djvu

Конспект лекций для годового курса по квантовой механике для студентов, специализирующихся в области физики частиц и ускорителей в Новосибирском государственном университете. Лекции также будут интересны всем студентам, желающим углубленно изучать квантовую механику. В лекциях обсуждается ряд вопросов, которые обычно не входят в стандартную программу изучения квантовой механики, но которые важны для правильного понимания физики.
 



Автор: Мильштейн А.И., Резниченко А.В.
Язык: рус
Жанр: учеба
Формат: пдф

Команда Зожника около года составляла и фотографировала здоровые тарелки по методике Гарвардской тарелки. А потом мы описали человеческими словами этот простой метод питания по науке. Получился этот красочный гид с ласкающий мозг калейдоскопом полезных картинок.
 



Автор: Максим Кудеров
Язык: рус
Жанр: здоровье
Формат: пдф

Журнал для современных девчонок. Каждый номер посвящен определенной теме: общение с ровесниками и взрослыми, мода и красота, первая любовь, правила этикета, секреты рукоделия, истории успеха и личной жизни звезд шоу-бизнеса, спорта, кино и многое другое.
 



Автор: «Толока»
Язык: рус
Жанр: развлекательные
Формат: пдф

Страсть и преданность своему делу — вот, пожалуй, наиважнейшие черты, присущие каждому’ из героев этой книги. Изумительные достижения моды XXI века были бы невозможны без Мари Верне. Мадлен Вионне, Надежды Ламановой, Эльзы Скьяпарелли, Шанель, Твигги, Сони Рикель, Мэри Квант, Вивьен Вествуд, Елены Рубинштейн, Элизабет Арден, Эсте Лаудер.
 



Автор: Куницкая О.М.
Язык: рус
Жанр: история
Формат: пдф

Эта книга предназначена для старшеклассников и студентов, которые еще не умеют решать задачи по химии самостоятельно, но стремятся делать это без посторонней помощи. Книга содержит подробные объяснения того, как решать более сложные и соревновательные задачи, используя множество примеров задач, а также элементарные уроки химии. В ней приведено около 1000 задач для самостоятельного решения.
 



Автор: Врублевский А.И.
Язык: рус
Жанр: учеба
Формат: пдф

В этой книге представлена история освоения Арктики. В нее включены события полета Амундсена и Эллсворта на дирижабле «Норвегия», а также события, которые не упоминаются много раз и мало известны широкой публике.
 



Автор: Дмитриев С.Н.
Язык: рус
Жанр: история
Формат: djvu

Главный герой произведений популярного современного писателя А.Другова сотрудник российской разведки Алексей Соловьев. В романе `Парижский антиквар` (по мотивам которого, кстати, поставлен известный телесериал) он распутывает цепь убийств. А в романе `Сделаем это по-голландски` ему выпадает совсем иная роль — доказать собственную невиновность.
 



Автор: Другов Александр
Язык: рус
Жанр: детективы
Формат: djvu

Блестящее остроумие, тонкий юмор, комические ситуации, курьезные случаи из жизни известных и малоизвестных людей — все это здесь, в новом сборнике анекдотов, который способен доставить немало веселых минут каждому, кто возьмет его в руки.
 



Автор: Белов Н.В.
Язык: рус
Жанр: юмор
Формат: пдф

На окраине провинциального города трое мужчин случайно обнаруживают разбившийся спортивный самолет. В кабине находится мертвый пилот и более четырех миллионов долларов. Друзья неожиданно становятся обладателями огромного состояния, которое меняет их жалкую жизнь. Но деньги не приносят им счастья, а вновь превращают, казалось бы, обычных людей в бешеных зверей, толкают их на преступления и заставляют жить в постоянном страхе оказаться на виду.
 



Автор: Смит Скотт
Язык: рус
Жанр: триллер
Формат: пдф

У России женский характер и женское лицо — об этом немало сказано геополитиками и этнопсихологами. Но лицо это имеет много выражений. В своем новом романе Илья Бояшов рассказывает историю русской бабы, которая из ничтожества и грязи вознеслась на вершину Олимпа.
 



Автор: Бояшов Илья
Язык: рус
Жанр: поэзия
Формат: пдф