В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффективной программы — простые упражнения, для которых требуется лишь сопротивление вашего тела, плюс правильное питание позволят вам выглядеть идеально за очень короткие сроки.

 



Автор: Марк Лорен
Язык: русский
Жанр: Бодибилдинг
Формат: djvu

Данное издание является впечатляющей книгой и ежемесячным путеводителем, помогающим получить максимальную отдачу от вашего сада в течение всего года.
 



Автор: Francine Raymond
Язык: английский
Жанр: садоводство
Формат: epub