Что мешает бросить курить? Причина кроется в том, что большая часть усилий проваливается в пустоту. Не понимая, как работает зависимость, можно всю жизнь пытаться, но так и не бросить. Это похоже на бой с тенью.
 



Автор: Алекс Астаров
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, Психологическая консультация
Формат: fb2, pdf, rtf

Как предупредить заболевания сердца? Как уберечься от инфаркта миокарда и инсульта? Как правильно лечить гипертонию? Как самому "расшифровать" кардиограмму? Как разобраться, какие лекарства действительно нужны, а какие - лишь пустая трата денег? В этой книге вы найдете подробные ответы на все волнующие вопросы о работе самого главного органа - вашего сердца. Книга кандидата медицинских наук Антона Родионова основана не только на большом клиническом опыте практикующего врача-кардиолога, но и на новейших рекомендациях Европейского общества кардиологов. Самая актуальная на сегодняшний день информация о том, как нужно заботиться о здоровье сердца.


 



Автор: Родионов Антон
Язык: Русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF, ePUB

Это и ссылки на литературу, статьи, антипаразитарные средства и схемы, диагностика, список проверенных клиник для лечения паразитоза по всем странам + контакты паразитологов. Но самое главное – четкое понимание важности подготовки, тактики лечения, профилактики в дальнейшем у деток, примеры рациона во время лечения и многое другое.


 



Автор: ras.prekrasnie.detki
Язык: Русский
Жанр: здоровье
Формат: HTML

По сути, дорогие мастера, эта серия задумана как заочный университет народных целителей. Ваши знания обогатятся, ваше искусство достигнет совершенства, и, конечно, вырастет ваш авторитет.
 



Автор: Наталья Степанова
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, народный целитель
Формат: FB2, RTF

Если Вы или ваш родственник страдает гипертонией - то это руководство (гайд) подойдёт Вам на все.


 



Автор: Тамаз Гаглошвили
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: PDF

Журнал «Народный доктор» составлен из писем читателей, в которых они делятся испытанными рецептами здоровья, красоты и долголетия, рассказывают необычные истории исцеления. На страницах издания вы найдете народные и традиционные методы лечения и профилактики различных заболеваний, полезную информацию о лекарственных растениях. В каждом номере — советы высококвалифицированных специалистов — врачей, психологов, гомеопатов, травников и целителей.
 



Автор: Толока
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF

Журнал «Живу с диабетом» - уникальное издание, посвященное сахарному диабету. Это одно из наиболее распространенных и серьезных заболеваний эндокринной системы человека, требующее повышенного внимания больного к своему здоровью. Консультанты издания готовы ответить на самые сложные вопросы, связанные с этой проблемой, а также рассказать о самых передовых методиках лечения сахарного диабета.
 



Автор: Толока
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF

Что побудило меня написать детскую методичку? Отсутствие достойной информации в русскоязычном сегменте. Увы, по детям информация весьма скудная и нет эксклюзивного материала. В методичке помимо информации из марафона есть ещё куча рецептов, но самое главное в методичке представлены рецепты к GAPS протоколу ко всем 6 этапам.

 



Автор: nutriciolog_zhukova
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: PDF

Методичка Вам в помощь, если у Вас: Хроническая усталость, апатия, снижение работоспособности. Любые проблемы с пищеварением: метеоризм, вздутие, СРК, боли в кишечнике (обычно с левой стороны от пупка), нарушение стула (как диарея, так и запор).

 



Автор: Ольга Евдокимова
Язык: Русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF

Серии авторских лекций и методический материал по нормализации работы ЖКТ с подробным разбором теории, клинических случаев и рекомендациями по терапии.


 

Подборка популярных книг Анатолия Сителя для тех, кто хочет самостоятельно восстановить и поддерживать здоровье без таблеток и операций.
 



Автор: Анатолий Ситель
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: FB2, DjVu, PDF, RTF

Ваш дом — это место, где вы можете расслабиться, развлечься и выразить свою индивидуальность. Журнал Good Housekeeping, наполненный потрясающими фотографиями каждой комнаты, а также гениальными советами, хитрыми советами и быстрыми решениями для уборки, расхламления, организации, добавления стиля и конечно, превосходные рецепты разнообразных блюд, поможет вам превратить дом, в котором вы живете в дом, который вы полюбите еще больше.
 



Автор: Hearst Magazine Media
Язык: английский
Жанр: женский, домоводство
Формат: True PDF

Биохакинг – это не просто определенные методики и знания, а образ жизни, направленный на тотальное улучшение всех сфер жизнедеятельности. Некоторые ошибочно считают: достаточно внедрить несколько фишек в свою жизнь, и цель достигнута, биохакинг внедрен. Однако готовьтесь: вам предстоят не просто разовые изменения. Важно приобрести, по сути, новые привычки и новое мышление. Нельзя «один раз стать эффективным, и все». Эффективность нужно поддерживать. Здоровье нужно постоянно улучшать. Мозги – постоянно прокачивать. Нужен постоянный рост. На месте стоять не получится.


 



Автор: Азам Азизов
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, Медицина
Формат: PDF, FB2, EPUB

Знаете ли вы, что все мы — жертвы пищевого геноцида? Что продовольственная индустрия «подсаживает» нас на продукты, которые становятся для нас смертельно опасным наркотиком? Знаете ли вы о заговоре пищевой индустрии и рынка лекарственных препаратов?
 



Автор: Троицкая С.
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: pdf

Артериальная гипертензия считается одним из самых сложных медицинских диагнозов: за ней прочно закрепилась слава «молчаливого и таинственного убийцы». Ведь у заболевания нет симптомов, которые были бы характерны только для него. К сожалению, в некоторых случаях их нет и вовсе. Главное — вовремя выявить заболевание и начать лечение. Как и когда это сделать, подскажут консультанты журнала «Давление в норме».
 



Автор: Толока
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF

Журнал «Народный доктор» составлен из писем читателей, в которых они делятся испытанными рецептами здоровья, красоты и долголетия, рассказывают необычные истории исцеления. На страницах издания вы найдете народные и традиционные методы лечения и профилактики различных заболеваний, полезную информацию о лекарственных растениях. В каждом номере — советы высококвалифицированных специалистов — врачей, психологов, гомеопатов, травников и целителей.
 



Автор: Толока
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF

Стандартная тема – человек жалуется на прокрастинацию, апатию, упадок сил, тревожность и прочее. Начинаем разбираться, в чем дело, и оказывается – уже на уровне фундамента процессы выстроены «криво». И один из таких фундаментальных процессов – сон. При условии, что он правильно выстроен.

 



Автор: Роман Зеленов
Язык: Русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF

В курсе дается информация, как сделать так, чтобы не болеть ОРВИ или снизить их количество радикально и как повысить иммунитет в целом и оздоровить организм. Курс будет наполняться новыми статьями до конца 2021


 



Автор: Вероника Хуснутдинова
Язык: Русский
Жанр: здоровье
Формат: JPG, HTML

Уникальность Бальзама состоит в том, что входящие в его состав растительные компоненты действуют синергически, дополняя и усиливая действие друг друга. Они не вызывают привыкания и побочных эффектов. Благодаря этому Тибетский бальзам за 30 минут приводит давление в норму и устраняет причину гипертонии, поворачивая вспять аутоиммунные процессы.


 



Автор: Katrin Plotnikova
Язык: Русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF

Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале. Только полюбив себя, можно осознанно отказаться от вредных продуктов, питаться правильно, но не голодать и не отказывать себе во всем.
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Фитнес, здоровье, энциклопедия
Формат: PDF, FB2

«Психология и я» — журнал для тех, кто любит жизнь, стремится к гармонии с окружающим миром и с самим собой. Главная тема каждого номера – взаимоотношения между мужчиной и женщиной, родителями и детьми. С помощью профессиональных психологов и жизненного опыта самих читателей вы найдете ответына сложные жизненные вопросы. В каждом номере вас ждут советы и рекомендации, которые помогут разобраться в сложных жизненных ситуациях, справиться с трудностями и научат быть счастливыми. Журнал станет для Вас путеводителем в мире отношений, любви, интима, здоровья и веры.
 



Автор: Толока
Язык: русский
Жанр: Психология, здоровье
Формат: PDF

Моя цель, чтобы как можно больше людей обратили внимание на свое здоровье! Ведь «c водой мы выпиваем 90% наших болезней»?. Гайд практический, в нем много ссылок и на исследования, документы, важные сайты, и на фильтры, чайники, лаборатории и тд.


 



Автор: katrin_ecotrue
Язык: Русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF, MP4

Уникальный сборник книг по грибам — выращивание, строение, определители, здоровье, кулинария.

Особенности:
— Всё объединено в одном месте
— Имена всем книгам старался делать по шаблону: Автор [Фамилия И.О.] — Название (год)
— Введено определенное категоризирванние, разбивка по темам.
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Грибы
Формат: DjVu, PDF

Справочник поможет читателю разобраться в медицинской терминологии, узнать о причинах и симптомах различных болезней и возможных способах их лечения. Удобное расположение материала позволит быстро сориентироваться в огромном мире болезней, оперативно найти все необходимые сведения для оказания незамедлительного лечения или доврачебной помощи.
 



Автор: Тамара Руцкая
Язык: Русский
Жанр: Медицина
Формат: PDF

Журнал «Народный доктор» составлен из писем читателей, в которых они делятся испытанными рецептами здоровья, красоты и долголетия, рассказывают необычные истории исцеления. На страницах издания вы найдете народные и традиционные методы лечения и профилактики различных заболеваний, полезную информацию о лекарственных растениях. В каждом номере — советы высококвалифицированных специалистов — врачей, психологов, гомеопатов, травников и целителей.
 



Автор: Толока
Язык: русский
Жанр: медицина, здоровье
Формат: PDF