TABU. Говорим открыто о том, что скрыто в 5 книгах (2019-2020) PDF, FB2

TABU. Говорим открыто о том, что скрыто в 5 книгах (2019-2020) PDF, FB2

"TABU. Говорим открыто о том, что скрыто" - Первая серия книг, которая затрагивает "стеснительные" темы здоровья, волнующие абсолютно каждого человека. Книги заменят разговор на темы, о которых сложно говорить с посторонними. В них не только описание всех происходящих процессов, но и рекомендации по решению той или иной проблемы, удивительные факты, о которых большинство читателей не знают.
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: PDF, FB2
Подробнее

Давление в норме 120/80 №10 (октябрь 2021)

Давление в норме 120/80 №10 (октябрь 2021)

Артериальная гипертензия считается одним из самых сложных медицинских диагнозов: за ней прочно закрепилась слава «молчаливого и таинственного убийцы». Ведь у заболевания нет симптомов, которые были бы характерны только для него. К сожалению, в некоторых случаях их нет и вовсе. Главное — вовремя выявить заболевание и начать лечение. Как и когда это сделать, подскажут консультанты журнала «Давление в норме».
 



Автор: Толока
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF
Подробнее

Народный доктор №20 (октябрь 2021)

Народный доктор №20 (октябрь 2021)

Журнал «Народный доктор» составлен из писем читателей, в которых они делятся испытанными рецептами здоровья, красоты и долголетия, рассказывают необычные истории исцеления. На страницах издания вы найдете народные и традиционные методы лечения и профилактики различных заболеваний, полезную информацию о лекарственных растениях. В каждом номере — советы высококвалифицированных специалистов — врачей, психологов, гомеопатов, травников и целителей.
 



Автор: Толока
Язык: русский
Жанр: медицина, здоровье
Формат: PDF
Подробнее

Домашний очаг №11 (ноябрь 2021)

Домашний очаг №11 (ноябрь 2021)

Российское издание всемирно известного журнала Good Housekeeping. Журнал адресован современным женщинам, для которых одинаково важны и интересная работа и уютный домашний очаг. «Домашний очаг» - это добрый и профессиональный советчик, домашняя энциклопедия для женщин.
 



Автор: Премиум Паблишинг
Язык: русский
Жанр: женский, домоводство
Формат: PDF
Подробнее

Ю.А. Исаев - Сегментарно-рефлекторный и точечный массаж в клинической практике

Ю.А. Исаев - Сегментарно-рефлекторный и точечный массаж в клинической практике

Для курсового лечения заболеваний предлагается воздействовать на определенное сочетание точек и комбинировать такой метод рефлексотерапии с рефлекторным воздействием, аэроионным, сегментарным, вакуумным, соединительнотканным, периостальным массажем, гидромассажем, металлотерапией, воздействием холодом и теплом на точку. Биологически активные точки для каждого заболевания изображены на анатомических схемах, построенных по принципу условно принятых линий, буквенно-цифровые обозначения точек приведены по международной меридианальной системе.
 



Автор: Ю.А. Исаев
Язык: русский
Жанр: массаж, здоровье
Формат: DjVu
Подробнее

Алексей Белов - Биохакинг. Инструменты

Алексей Белов - Биохакинг. Инструменты

Как разогнать мозг? Как лучше спать? Как быстрее восстанавливаться после спорта? Как повысить уровень энергии и иммунитет? Как вообще держать своё здоровье на нужном уровне? Эти вопросы я в своё время задал себе. Результатом стал этот материал, в котором представлен 401 инструмент биохакинга.
Главное, брать и делать. Нет никаких секретов – находишь зону для улучшения, перебарываешь лень и бежишь на всех порах в новую прекрасную жизнь. Смотри оглавление, наслаждайся объемом инструментов, забирай себе и обязательно не медли с внедрением. Скорость решает.
 



Автор: Алексей Белов
Язык: русский
Жанр: здоровье, научно-популярные
Формат: ePUB, PDF
Подробнее

О чем врачи вам не говорят №11 (ноябрь 2021)

О чем врачи вам не говорят №11 (ноябрь 2021)

«О чем врачи вам не говорят» - российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you, признанного лидера среди изданий такой тематики во многих странах. Журнал знакомит с последними научными открытиями в области медицины, рассказывает об обратной стороне стандартных видов терапии и предупреждает об опасности их применения.
 



Автор: Burda
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF
Подробнее

Коллектив авторов - Кардиотренинг. Йога для хорошего сна (2021)

Коллектив авторов - Кардиотренинг. Йога для хорошего сна (2021)

Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма, успокоить ум и избавить от бессонницы.
 



Автор: Коллектив авторов
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, Йога, Спорт / фитнес
Формат: PDF
Подробнее

Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса

Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса

Большинство людей при выборе продуктов задумываются об их полезности, которая влияет на старение, развитие заболеваний сердца или похудение. Но практически никто не знает, что наш рацион влияет не только на изменения в теле, но и на мозг!


 



Автор: Ума Найду
Язык: Русский
Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Научно-популярная литература
Формат: PDF
Подробнее

Авторские методики. Психология и здоровье в 12 книгах (2016-2021) EPUB, FB2

Авторские методики. Психология и здоровье в 12 книгах (2016-2021) EPUB, FB2

«Авторские методики. Психология и здоровье» – это серия книг, которые помогут разобраться в себе и найти путь к счастью, обрести гармонию в семье и взаимоотношениях с людьми, ставить цели и добиваться их, а также познакомиться с уникальными методиками самоисцеления от известных нейрохирургов и других авторов.
Внимание! Данные издания не являются учебниками по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, психология
Формат: EPUB, FB2
Подробнее

Источник жизни + Бонусы (2021) Видеокурс

Источник жизни + Бонусы (2021) Видеокурс

Программа "источник жизни" направлена на комплексное оздоровление сердца, сосудов, вен, нервной, эндокринной, иммунной систем. Акцент на оздоровлении сосудов. Много массажных освобождающих техник. Все эти техники при регулярном выполнении дают накопительный эффект.

 






Подробнее

Метод Фельденкрайза: тело без боли (Мастер-класс)

Метод Фельденкрайза: тело без боли (Мастер-класс)

Что такое метод Фельденкрайза — Когда силовые упражнения, йога или остеопатия вам не подходят, попробуйте другую методику работы с телом: Метод Фельденкрайза – это популярная в Европе и США система упражнений, которые снимают боль и напряжение в теле через осознание физиологии движения.

Умение правильно сидеть, ходить и наклоняться поможет вам почувствовать легкость в повседневной жизни и облегчит последствия травм и заболеваний. Кстати, в десятках европейских школ эта методика включена в обязательную программу подготовки спортсменов и танцоров. Правильное движение без болезненных ощущений и проблем – основа прекрасного самочувствия и разумного подхода к здоровью.

ДИТМАР ЭДИТМАЕР (АВСТРИЯ).
— 15-летний опыт преподавания и практики в сфере телесно-ориентированной терапии (в том числе для детей-инвалидов.
— Ведет частную практику в больницах Линца, Мадрида, Сан-Себастьяна, Москвы, Подольска, Красноярска и др.
— Ментор международного тренингового центра Фельденкрайза в Вене, Мадриде и Сан-Себастьяне.
 






Подробнее

Живу с диабетом №10 (октябрь 2021)

Живу с диабетом №10 (октябрь 2021)

Журнал «Живу с диабетом» - уникальное издание, посвященное сахарному диабету. Это одно из наиболее распространенных и серьезных заболеваний эндокринной системы человека, требующее повышенного внимания больного к своему здоровью. Консультанты издания готовы ответить на самые сложные вопросы, связанные с этой проблемой, а также рассказать о самых передовых методиках лечения сахарного диабета.
 



Автор: Толока
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF
Подробнее

Народный доктор №19 (октябрь 2021)

Народный доктор №19 (октябрь 2021)

Журнал «Народный доктор» составлен из писем читателей, в которых они делятся испытанными рецептами здоровья, красоты и долголетия, рассказывают необычные истории исцеления. На страницах издания вы найдете народные и традиционные методы лечения и профилактики различных заболеваний, полезную информацию о лекарственных растениях. В каждом номере — советы высококвалифицированных специалистов — врачей, психологов, гомеопатов, травников и целителей.
 



Автор: Толока
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF
Подробнее

Джо Диспенза - Ключевые идеи книги. Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания

Джо Диспенза - Ключевые идеи книги. Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания

Это саммари – сокращенная версия книги «Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания» Джо Диспензы. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Что определяет нашу жизнь? Наше прошлое и наши привычки. Каждый день мы встаем с одной и той же кровати, пьем кофе из одной и той же посуды, чистим зубы, отправляемся одной и той же дорогой на работу, месяцами и годами прокручиваем в голове одни и те же ситуации из прошлого. Прошлый опыт – вот что определяет нашу сегодняшнюю и завтрашнюю жизнь.

Как вырваться из этого порочного круга, создать новый, интересный мир вокруг, стать здоровым, счастливым?
Для этого нужно лишь одно: создать эту реальность мысленно и, поверив в нее, пережить эмоционально. Сформировав свое новое «я», вы измените мир вокруг себя: избавитесь от тяжелого недуга, обретете радость жизни здесь и сейчас, откроете себя настоящего.
 



Автор: Джо Диспенза
Язык: русский
Жанр: Зарубежная психология, Здоровье, Нейробиология, Нейропсихология, Саморазвитие, Самосовершенствование, Практическая эзотерика
Формат: pdf, rtf
Подробнее

Здоровье Рунета в 14 книгах (2019-2021) PDF, FB2

Здоровье Рунета в 14 книгах (2019-2021) PDF, FB2

Считается, что аллергия неизлечимое заболевание, а жизнь типичного аллергика походит на вечный бег от врагов-аллергенов на фоне постоянного приема препаратов, уменьшающих симптомы. Однако опыт специалистов PSY2.0 доказывает, что у этого недуга есть психосоматическая природа, а значит, попытки его проработки с помощью методов психологии логичны и обоснованны.
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, психология
Формат: PDF, FB2
Подробнее

Йога-Энерджайзер 6-й этаж: Саморегуляция (Тренинг)

Йога-Энерджайзер 6-й этаж: Саморегуляция (Тренинг)

5 практических занятий, которые научат вас снимать общее напряжение и осознанно управлять своим здоровьем и самочувствием.
Наша нервная система испытывает постоянные нагрузки.
Она не успевает отреагировать на неполадки, которые скапливаются внутри нас из-за неблагоприятных внешних воздействий.
Нам некогда остановиться и дать ей отдохнуть и справиться самой с нашим состоянием.
Постоянные внешние проблемы и неудобства вызывают напряжения в теле, постепенно впечатываются в него и хронизируются в виде различных заболеваний.
Грустная картина, не правда ли?
Но, к счастью, с этой проблемой можно успешно справляться.
 






Подробнее

Cosmopolitan №10 (октябрь 2021) Россия

Cosmopolitan №10 (октябрь 2021) Россия

Cosmopolitan – женский глянцевый журнал №1 в мире. Сегодня невозможно встретить девушку, которая бы ни разу не читала или хотя бы не держала в руках номер Cosmo, поэтому в рекламе издание не нуждается. Представляет статьи о взаимоотношениях и сексе, здоровье, карьере, самосовершенствовании, знаменитостях, а также моде и красоте. На обложках всегда представлены знаменитые женщины: актрисы, певицы, фотомодели.
 



Автор: Премиум Паблишинг
Язык: русский
Жанр: женский
Формат: PDF
Подробнее

Здоровье №10 (октябрь 2021)

Здоровье №10 (октябрь 2021)

«Здоровье» - первый и главный на сегодня российский журнал о здоровом образе жизни. Это яркое и интересное издание о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус. Красота, antiage, полезная еда, фитнес, здоровые привычки, психология, новейшие медицинские открытия, детское здоровье – основные темы, которые освещает журнал.
 



Автор: ИД журнала «Здоровье»
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF
Подробнее

Худеем правильно №10 (октябрь 2021)

Худеем правильно №10 (октябрь 2021)

Журнал «Худеем правильно» предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
 



Автор: ИД журнала «Здоровье»
Язык: русский
Жанр: похудение, здоровье
Формат: PDF
Подробнее

Psychologies №10 (64) октябрь 2021 Россия

Psychologies №10 (64) октябрь 2021 Россия

Журнал Psychologies - уникальный «специалист по жизни», поскольку главная его тема — жизнь его читателей. Это знающий друг, доброжелательный советчик и помощник в любых жизненных ситуациях. Он предназначен для женщин и мужчин, молодых и зрелых, семейных и холостых — для всех, кому нужна внятная и достоверная информация о происходящем с ним и с другими; для всех, кто хочет получить квалифицированный совет по поводу отношения к себе и отношений с окружающими — супругом или супругой, детьми, родителями, друзьями, коллегами; для всех, кто хочет улучшить качество своей жизни и обрести уверенность в себе. Девиз журнала – «Найти себя и жить лучше».
 



Автор: Херст Шкулев Паблишинг
Язык: русский
Жанр: психология, здоровье
Формат: PDF
Подробнее

Домашний очаг №10 (октябрь 2021)

Домашний очаг №10 (октябрь 2021)

Российское издание всемирно известного журнала Good Housekeeping. Журнал адресован современным женщинам, для которых одинаково важны и интересная работа и уютный домашний очаг. «Домашний очаг» — это добрый и профессиональный советчик, домашняя энциклопедия для женщин.
 



Автор: Премиум Паблишинг
Язык: русский
Жанр: женский, домоводство
Формат: PDF
Подробнее