Водный фитнес не только для пожилых людей или людей с физическими ограничениями. Водные упражнения-это проверенная фитнес-деятельность, которая является сложной и веселой для всех возрастных групп и способностей. Он предлагает варианты уменьшенных нагрузок для тренировки группы, пригоден для небольших групп и личной тренировки. В качестве основного пособия для подготовки к экзамену по сертификации Ассоциацией водных упражнений (АЕА), седьмое издание книги является наиболее полным ресурсом, чтобы помочь вам в разработке и проведении эффективных занятия в бассейне.

Название: Aquatic Fitness Professional Manual 7th Edition
Автор: Aquatic Exercise Association
Издательство: Human Kinetics
Год: 2018
Язык: английский
Страниц: 420
Формат: pdf
Размер: 26,9 Мб