Yoga: Your Home Practice Companion
Достигните здорового тела, живости ума и внутреннего спокойствия через практику хатха-йоги. Пошаговое представление асан, подробные анатомические иллюстрации, программы, советы и рецепты диет на основе растений - все это содержится в данном руководстве для изучающих йогу всех способностей. Пройдите свой путь через 12 классических асан (поз), затем продолжите свою практику с 9 программами продолжительностью в 20, 40 или 60 минут для начинающих, средних и продвинутых пользователей.
Название: Yoga: Your Home Practice Companion
Автор: Sivananda Yoga Vedanta Centre
Издательство: Dorling Kindersley
Год: 2018
Язык: английский
Страниц: 256
Формат: pdf
Размер: 137 mb
Скачать Yoga: Your Home Practice Companion
Внимание! У Вас нет прав для просмотра скрытого текста.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.