Следуя советам и указаниям «доктора Ника», изложенным в этой книге, Вы обеспечите себе не только максимальный эффект от тренировок, но и подлинную безопасность, т. е. полную надежную страховку от вывихов, от болей в мышцах и суставах, от растяжений сухожилий.

Название: 7 шагов к здоровью мышц, костей и суставов
Год издания: 2007
Автор: Николас Динюбиль
Издательство: Попурри
Жанр: Фитнес, Физическая культура
Количество страниц: 256
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 21 Mb