Боевой фитнес позволяет комплексно воздействовать на организм, – без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга. Все упражнения и приемы дополняют друг друга и обеспечивают вашему телу силу, ловкость и равновесие.
Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как мужчины, так и женщины, причем различных возрастов (даже пятидесятилетние). Он оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

Название: Бойцовский клуб. Боевой фитнес для мужчин и женщин - 2 книги
Автор: Бим Бэкман, Аман Атилов
Издательство: Феникс
Год: 2007
Язык: русский
Страниц: 530+154
Формат: pdf
Размер: 10,2 мб