Приросший к стулу, встань. Современная энциклопедия упражнений для спины и суставов

Приросший к стулу, встань. Современная энциклопедия упражнений для спины и суставов

Если вы начали это читать, лучше встаньте! Сидячий образ жизни может нанести вред вашему здоровью, и не только в виде небольшого дискомфорта или боли. Современные исследования показали, что это способствует множеству заболеваний - от ожирения и диабета до рака и депрессии. Обычный офисный работник страдает от мышечных скелетных травм больше, чем тот, кто работает на заводе или разгружает вагоны. «Приросший к стулу, встань! Современная энциклопедия упражнений для спины и суставов» содержит креативные решения: как меньше сидеть на одном месте и как преобразовать ваш рабочий стол в динамический инструмент, улучшающий жизнь.

Название: Приросший к стулу, встань. Современная энциклопедия упражнений для спины и суставов
Автор: Старретт Келли, Кордоза Глен
Издательство: Эксмо
Год: 2018
Язык: русский
Страниц: 368
Формат: pdf
Размер: 50,7 мб

Скачать Приросший к стулу, встань. Современная энциклопедия упражнений для спины и суставов

Внимание! У Вас нет прав для просмотра скрытого текста.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.