«Китайская аэробика» на сегодняшний день является популярным направлением в фитнесе, которое состоит из комплекса упражнений: менее подвижные переходят к более подвижным. Если вы хотите попробовать для себя что-то новое и занимательное, то это ваш шанс начать комплексные тренировки и выработать полезные привычки.


 



Автор: Арнела Аббасович
Язык: Русский
Жанр: Аэробика, Здоровый образ жизни
Формат: PDF

Учебное пособие содержит сведения по оказанию первой медицинской помощи пострадавшим при травмах различного происхождения и неотложных состояниях в результате заболеваний жизненно-важных систем органов человека. Рассматриваются теоретические вопросы формирования здорового образа жизни и факторов, его определяющих, а также некоторые проблемы экологической патологии.
 



Автор: Настинова Г.Э., Сангаджиева С.Б., Бадмаева К.Е.
Язык: рус
Жанр: здоровье
Формат: пдф

Для Вас сборник книг «Здоровый образ жизни и долголетие».
Здоровый образ жизни – это модно, современно, но главное – совершенно необходимо для предотвращения преждевременного старения. Содержание книг нацелено на нетрадиционный подход к лечению и профилактике заболеваний. Данная серия включает несколько под серий: "Лечебное питание", "Тощая стряпня", "Советы Блаво". В сборнике представлены все 136 книг, выпущенные в серии «Здоровый образ жизни и долголетие».
 



Автор: Разные
Язык: рус
Жанр: Здоровье
Формат: PDF, FB2, DJVU, RTF

В этой книге профессор, доктор философии и психологии А.В. Лихач исследует самые необычные явления человеческой психики. Феномены долгожительства и человеческой гениальности, предсказание будущего и «сон в руку», телепатический диалог и спонтанное самовозгорание – обо всем этом и многом другом вы узнаете, прочитав ее.
 



Автор: Александр Лихач
Язык: Русский
Жанр: здоровье, долголетие, здоровый образ жизни, психическое здоровье
Формат: PDF, RTF

Вячеслав Смирнов – врач-терапевт, практикующий специалист народной медицины. Разработал целый ряд оздоровительных, тренировочных и развивающих программ, вобравших в себя лучшие достижения традиционных школ йоги, цигун, современной медицины.
 



Автор: Вячеслав Смирнов
Язык: Русский
Жанр: здоровье, здоровый образ жизни, самосовершенствование
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF, HTML

Думаете, что ведете здоровый образ жизни? Полагаете, что ваши привычки в питании полезные? А вы точно уверены, что они вам на пользу, а не во вред? Автор книги Мария Попова, нутрициолог и автор блога о здоровом образе жизни @smart_manya, поможет разобраться в самых популярных мифах и заблуждениях о здоровом образе жизни.
 



Автор: Мария Попова
Язык: Русский
Жанр: здоровое, питание, здоровый образ жизни, нутрициология
Формат: PDF, DJVU, RTF

Автор книги с командой единомышленников проанализировал огромное количество научных исследований и статей, а также побеседовал с известными социологами, чтобы понять – что же дает человеку необходимый заряд жизненной энергии?
 



Автор: Том Рат
Язык: Русский
Жанр: Здоровый образ жизни, Практические рекомендации,
Формат: PDF, EPUB, MOBI, FB2

Получившее всемирное призвание издание предлагает российскому читателю уникальную возможность приобщиться к самым последним достижениям в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Книга является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих специалистов. Особый, эксклюзивный характер изданию придают подробные и добротные иллюстрации, четкие разъяснения, которые способствуют максимально полному восприятию и воспроизведению авторской системы упражнений.

 



Автор: Фредерик Делавье
Язык: русский
Жанр: Спорт,
Формат: pdf

Преодоление слабостей, таких, как нервозность, нытьё, перекладывание ответственности, безынициативность. Ты замочишь в себе принцессу, которой все должны, и сам возмёшь у этого мира то, что тебе нужно.


 

В пору ослабленного иммунитета и неблагоприятной экологической обстановки каждому необходимо с особым вниманием относится к своему здоровью. Заботу о себе лучше всего начать с очищения организма.


 



Автор: Вадим Мелик-Нубаров
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: fb2, rtf

Уже несколько десятилетий тема очищения не уходит с книжного рынка, волнуя умы наших граждан. Но сегодня, под влиянием телепередач, люди все чаще задают вопрос: а что в действительности происходит внутри нашего тела и как правильно запустить процесс самоочищения организма?
 



Автор: Миронов Андрей
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: fb2, rtf

Способностью чувствовать и измерять время наделены практически все живые существа. Именно это свойство помогло им выжить в борьбе за существование. Цветение растений, сезонные миграции животных и птиц, чередование периодов сна и бодрствования – все это проявления биологических ритмов.


 



Автор: Доскин Валерий
Язык: Русский
Жанр: Здоровье и красота,  Медицина
Формат: fb2, rtf

Имбирь – одна из самых полезных специй. Но у нас в стране не многим известны его полезные свойства, а между тем Аюрведа называет имбирь – «универсальным лекарством» и уже более 2000 лет использует его для лечения различных болезней.


 



Автор: Михайлов Григорий
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: fb2, rtf