Андрей Курпатов - Как избавиться от переутомления. Универсальные правила (аудиокнига)

Андрей Курпатов - Как избавиться от переутомления. Универсальные правила (аудиокнига)

Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает – мы постоянно «на связи», решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает сил. Сейчас нет тех, у кого не было бы проблем. Но есть те, кто умеет справляться со стрессом и защищать себя, и те, кому только предстоит этому научиться. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим?
 



Автор: Андрей Курпатов
Язык: русский
Жанр: психология, саморазвитие, здоровье
Формат: mp3
Подробнее

Работай меньше, успевай больше. Программа персональной эффективности

Работай меньше, успевай больше. Программа персональной эффективности

Эта книга поможет вам повысить свою продуктивность, уменьшить стресс и наконец начать приходить домой вовремя! Ее четвертое издание содержит конкретные рекомендации о том, как правильно организовать свой рабочий процесс и стать более эффективными и результативными. Вы узнаете, как преодолеть привычку откладывать дела на потом, избавиться от ощущения перегруженности и начать испытывать удовольствие от работы.
 



Автор: Керри Глисон
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, RTF
Подробнее

Упрости себе жизнь. Как навести порядок на работе и дома

Упрости себе жизнь. Как навести порядок на работе и дома

Это подробное руководство о том, как разгрести бардак вокруг себя ровно за одну неделю. Методика Доланд не требует моральных сверхусилий и штудирования инструкций. Можно просто открыть книгу и начинать менять к лучшему окружающее пространство.
 



Автор: Доланд Эрин
Язык: Русский
Жанр: самосовершенствование, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, RTF
Подробнее

Прожженушка. Раскроем твою черную сторону

Прожженушка. Раскроем твою черную сторону

Рада тебя приветствовать. Ты можешь быть очень красивой, умной и интересной, но мужчины тебя не задаривают и не обеспечивают. А вот твоя подруга, которая внешне особо не выделяется, купается во внимании, заботе и подарках от мужчин. Что же у неё есть такое, чего нету тебя? Если приглядеться, ты во многом даже ещё и лучше, но только у неё получается, а у тебя нет.
 



Автор: bad_gold_lady
Язык: Русский
Жанр: психология, отношения, саморазвитие
Формат: PDF, DJVU, RTF
Подробнее

Дэниел Гилберт - Спотыкаясь о счастье (аудиокнига)

Дэниел Гилберт - Спотыкаясь о счастье (аудиокнига)

Люди тратят много сил, энергии и ресурсов, чтобы сделать себя счастливыми в будущем: на десятилетия вступают в ипотеку, мечтая о собственном жилье, берут кредиты под грабительские проценты ради комфорта в отремонтированном доме, делают карьеру, надрываясь на работе, чтобы когда-нибудь заработать на все блага жизни. Но в погоне за будущим мы забываем о том, что можно и нужно быть счастливыми в настоящем. В своей замечательной и остроумной книге, ставшей для десятков тысяч людей во всем мире настоящим руководством к действию, известный гарвардский психолог Дэниел Гилберт рассказывает о том, почему наши прогнозы о собственном счастье в будущем не совпадают с реальностью. Опираясь на теории и факты из психологии, когнитивной неврологии, философии и поведенческой экономики автор доказывает нам, что счастье нужно создавать в настоящем!
 



Автор: Дэниел Гилберт
Язык: русский
Жанр: психология, саморазвитие
Формат: mp3
Подробнее

Супер Команда: создание и организация работы (Аудиокурс)

Супер Команда: создание и организация работы (Аудиокурс)

Курс "Супер Команда: создание и организация работы" направлен на развитие навыков лидерства и командообразования; курс будет актуален для руководителей разного уровня от небольших компаний и СТАРТАПов до больших корпораций, использующих методы гибкого управления в своей деятельности.

 






Подробнее

Красивый почерк за 20 уроков (2021) CAMRip

Красивый почерк за 20 уроков (2021) CAMRip

Система видеоуроков общей продолжительностью 160 минут. Пропись c упражнениями по постановке и коррекции почерка. Методическое пособие для преподавателей, содержащее скрипты и речевые формулы для написания каждой буквы. Методические рекомендации для руководителей «Как подготовить тренера по каллиграфии за три дня».
 






Подробнее

Любовь к себе 2.0 (2021) Видеокурс

Любовь к себе 2.0 (2021) Видеокурс

На курсе будет много примеров того, как закрыть пробоину в проседающей сфере жизни через любовь к себе: деньги — через любовь к себе, брак и дети — через любовь к себе, карьера, реализация и признание — через любовь к себе. Это сборник прикладных знаний, которые можно применять в жизни сразу же.


 






Подробнее

Подарочные издания. Психология в 13 книгах (2017-2021) PDF, FB2

Подарочные издания. Психология в 13 книгах (2017-2021) PDF, FB2

Серия «Подарочные издания. Психология» — книжная коллекция мудрости, опыта, правил успеха, жизнеутверждающих цитат, полезных и адекватных советов о семейных отношениях, рассуждений экспертов о счастье и любви и многое другое.
Подарочные издания в увеличенном, энциклопедическом и карманном формате выпускаются в мягкой обложке и твердом переплете. Текст и цветные иллюстрации напечатаны на белой плотной бумаге высокого качества. Шрифт средний, четкий, удобный для чтения.
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Психология, Саморазвитие
Формат: PDF, FB2
Подробнее

Построение харизматичного голоса + харизматичный взгляд

Построение харизматичного голоса + харизматичный взгляд

Чтобы вас слушали, просили рассказать что-то еще, влюблялись в речь, не перебивали, искренне смеялись с шуток и знали, что вы – тот самый парень, которого точно нужно звать на тусовку.


 



Автор: Харизматик Александр
Язык: Русский
Жанр: саморазвитие
Формат: PDF
Подробнее

Звезда тренинга в 25 книгах (2014-2021) PDF, FB2

Звезда тренинга в 25 книгах (2014-2021) PDF, FB2

В серии "Звезда тренинга" в 25 книгах - собраны самые лучшие коучи и бизнес-тренеры России. С помощью каждой из книг-тренингов можно развить в себе новые качества и научиться чему-то новому. Нужно всего лишь работать с книгой и выполнять задания, которые дает автор. Для людей, которые находятся в постоянном поиске себя, но не теряют веры, что в жизни есть что-то большее, чем работа, которая не приносит удовольствия.
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Саморазвитие, бизнес, тренинг
Формат: PDF, FB2
Подробнее

Мышление о деньгах (Аудиокурс)

Мышление о деньгах (Аудиокурс)

Как менять установки о деньгах и материальном, не обесценивать себя и свой труд, избавиться от синдрома самозванца. Как заводить новые знакомства и менять окружение, искать новые желания, не бояться тратить на себя. А еще про то, как наконец начать действовать из легкости, не суетиться.


 



Автор: Елена Базу
Язык: Русский
Жанр: Саморазвитие
Формат: MP3, docx
Подробнее

Отцовство как бизнес-проект + Целеполагание + Кайдзен планирование 2.0 + Точка опоры + Результативность (2021) CAMRip

Отцовство как бизнес-проект + Целеполагание + Кайдзен планирование 2.0 + Точка опоры + Результативность (2021) CAMRip

Отцовство как бизнес-проект - Создание семьи — это очень серьезный и ответственный шаг в жизни каждого человека. И планирование этого шага способствует созданию здоровых семейных отношений. Поэтому со стороны женщины было бы неправильно ставить своего мужчину перед фактом, что вскоре он станет отцом. В процессе планирования и подготовки к беременности в равной степени должны участвовать как будущая мама, так и будущий отец ребенка.


 






Подробнее

Бабайкин - Ф*к Ю мани. Как перестать зависеть от денег (аудиокнига)

Бабайкин - Ф*к Ю мани. Как перестать зависеть от денег (аудиокнига)

В 35 лет мои доходы от инвестиций превысили расходы, и я вышел на пенсию.
В своей первой книге я рассказал о том, как именно мне это удалось. Перед вами вторая часть моей истории. Я хочу познакомить вас с удивительным миром самостоятельных пенсионеров. Их много. Их опыт поражает. Их мысли заставляют задуматься. Идея книги – рассказать о движении F.I.R.E (financial independence retire early, финансовая независимость и ранний выход на пенсию). Я хочу показать, что такой образ жизни удобен, интересен и очень даже полезен. Я написал для вас путеводитель. Вооружившись основными инструментами и знаниями, каждый способен проложить к обеспеченной жизни свой собственный маршрут. Желаю вам удачи!
 



Автор: Бабайкин
Язык: русский
Жанр: личные финансы, саморазвитие, личностный рост, ценные бумаги, инвестиции, мотивация
Формат: mp3
Подробнее

Бабайкин - На пенсию в 35 лет (аудиокнига)

Бабайкин - На пенсию в 35 лет (аудиокнига)

Вам тоже надоело вставать по утрам и бежать на ненавистную работу? Представляем вам самую добрую, веселую и нескучную книгу по инвестициям «На пенсию в 35 лет». Читается легко. Основана на личном опыте. Узнайте как автору удалось выйти на раннюю пенсию!
Автор - представитель движения F.I.R.E. (financial independence retire early). В 35 лет вышел на пенсию. Сейчас живет только с рынка. В прошлом – предприниматель. За плечами несколько успешных бизнесов. А еще больше провальных. Инвестирует в дивидендные акции, облигации и коммерческую недвижимость.
 



Автор: Бабайкин
Язык: русский
Жанр: личные финансы, саморазвитие, личностный рост, ценные бумаги, инвестиции, мотивация
Формат: mp3
Подробнее

За что мне такому хорошему такая хреновая жизнь

За что мне такому хорошему такая хреновая жизнь

У автора этой книги гадкая профессия, ведь он работает сволочью! Потому что автор знает, как сволОчь вас с привычной дорожки мышления, которая хоть кажется правильной, но на самом деле ведет в тупик. Если вы не хотите ничего менять, даже не заглядывайте в эту книгу.
 



Автор: Алексей Капранов
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, RTF
Подробнее

Эмоциональная зрелость: источник внутренней силы

Эмоциональная зрелость: источник внутренней силы

В основу книги этой книги лёг одноименный курс Вании Маркович — основательницы Школы осознанной жизни "Симург" и Международной Академии Расстановок, автора курсов по эмоциональному интеллекту, бесконфликтному общению и экологии отношений, посла Мира в Международной Федерации за Мир при ООН. Вания помогла тысячам людей прийти к эмоциональной зрелости.


 



Автор: Маркович Вания
Язык: Русский
Жанр: Саморазвитие
Формат: PDF
Подробнее

Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его

Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его

Книга, которую вы держите в руках, – трансформационная. У вас есть все шансы стать новым, успешным и счастливым человеком. С ее помощью вы научитесь спокойно относиться к жизненным неурядицам и освоите рабочие методики, помогающие принять свое прошлое и настоящее и построить счастливое будущее. Вы сможете найти для себя точки роста, реализоваться как профессионал, обрести гармонию с собой и окружающим миром.
 



Автор: Кристина Солдатова
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост, дискомфорт, самозащита
Формат: PDF, DJVU, RTF
Подробнее

Всегда говори: Я смогу! Счастье возможно в любых обстоятельствах. Сдаться нельзя преодолеть

Всегда говори: Я смогу! Счастье возможно в любых обстоятельствах. Сдаться нельзя преодолеть

Представьте: вы молоды и красивы, вы спортсменка, которой восхищаются все. Вы готовы победить на Олимпиаде. Но жизнь готовит жестокий удар и рушит все возможные и невозможные планы. Что делать, если вы попали в невероятно трудную ситуацию? Как найти в себе силы, чтобы жить дальше?
 



Автор: Мария Чаадаева (Комиссарова)
Язык: Русский
Жанр: психология, биографии, мемуары, саморазвитие, восстановление, преодоление себя
Формат: PDF, DJVU
Подробнее

Автономная личность. Как строить личные границы, а не стены

Автономная личность. Как строить личные границы, а не стены

Привет, я Ануш Манасян. Я начала писать, чтобы уменьшить свои личные страдания, а в результате помогла другим людям наладить свою жизнь и отношения с окружающими. Я пережила личностный кризис, который, возможно, и вы сейчас переживаете. И именно этот кризис открыл мне дорогу к новому гармоничному Настоящему.
 



Автор: Ануш Манасян
Язык: Русский
Жанр: психология, тренинг, саморазвитие, личностный рост, самопознание
Формат: PDF, DJVU, RTF
Подробнее