Stretching Your Boundaries: Flexibility Training for Extreme Calisthenic Strength
В этой книге автор предоставляет план, которому каждый может следовать, чтобы достичь высшей физической элегантности, мобильности и силы—и усилить свои возможности в любом аспекте физической производительности.
Автор: Al Kavadlo
Язык: английский
Жанр: фитнесс,
Формат: pdf