Stretching Your Boundaries: Flexibility Training for Extreme Calisthenic Strength

Stretching Your Boundaries: Flexibility Training for Extreme Calisthenic Strength

В этой книге автор предоставляет план, которому каждый может следовать, чтобы достичь высшей физической элегантности, мобильности и силы—и усилить свои возможности в любом аспекте физической производительности.

 



Автор: Al Kavadlo
Язык: английский
Жанр: фитнесс,
Формат: pdf
Подробнее