Восходящая спираль

Восходящая спираль

Эта книга известного врача-нейрофизиолога Алекса Корба предлагает действенные и практичные способы применения наших знаний о мозге для улучшения межличностных отношений с окружающими, снятия тревожных состояний и волнений, уменьшения бремени депрессивных мыслей и настроений.
 



Автор: Алекс Корб
Язык: Русский
Жанр: научно-популярная литература, нейробиология, нейропсихология, практическая психология, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, RTF
Подробнее

Бизнесхак на каждый день. Экономьте время, деньги и силы

Бизнесхак на каждый день. Экономьте время, деньги и силы

Более 240 приемов, трюков и технологий, позволяющих сэкономить время, деньги, силы или другие ресурсы; сделать что-то в бизнесе правильнее, проще, быстрее или экономичнее. Авторы этой книги подготовили «выжимку», концентрат лучших практик и приемов — из собственного опыта, сотен лучших деловых книг и статей.
 



Автор: Игорь Манн, Ренат Шагабутдинов
Язык: Русский
Жанр: бизнес, лайфхаки, полезные советы
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, RTF
Подробнее

Бегущий без сна. Откровения ультрамарафонца

Бегущий без сна. Откровения ультрамарафонца

Автобиографическая книга легендарного ультрамарафонца Дина Карназеса, который участвовал в самых тяжелых в мире гонках на выживание, где приходилось бежать, не останавливаясь, по несколько суток. В этой книге помимо детальных рассказов о соревнованиях он отвечает, почему он это делает, как тренируется, чем питается.
 



Автор: Дин Карназес
Язык: Русский
Жанр: биографии и мемуары, мотивация, спорт, фитнес, биографии спортсменов
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2, RTF
Подробнее

Автомобили и транспорт

Автомобили и транспорт

Новая книга серии детских энциклопедий с Чевостиком расскажет о наземном транспорте. Вы узнаете, как наши предки перевозили тяжёлые грузы и передвигались на дальние расстояния, что такое омнибус, конка, и даже заглянете внутрь паровоза.
 



Автор: Елена Качур
Язык: Русский
Жанр: детская литература, развивающая литература, автомобили, детям и родителям, семейное чтение
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2
Подробнее

Психология конструирования будущего

Психология конструирования будущего

Монография посвящена психологии конструирования будущего: от процессов предвосхищения на индивидуальном уровне до социального конструирования. На чем основаны стратегии выбора будущего, в чем заключаются способности КБ, каким образом их диагностировать и развивать, как связано восприятие и отношение к времени с созданием собственного будущего?
 



Автор: Алексей Михальский
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF, HTML
Подробнее

Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин

Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин

Хотите пробудить свою внутреннюю богиню и стать здоровее, сильнее, успешнее и счастливее? Тогда берите на вооружение основные принципы аюрведы, описанные в этой книге. Оздоровительная система, которая применяется в йоге, поможет кардинально улучшить качество жизни и обрести благополучие во всех сферах, от самочувствия до карьеры.
 



Автор: Кэйти Силкокс
Язык: Русский
Жанр: медицина, здоровье, похудение, диеты, женское здоровье, сексуальность
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF, HTML
Подробнее

Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни

Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни

Вячеслав Смирнов – врач-терапевт, практикующий специалист народной медицины. Разработал целый ряд оздоровительных, тренировочных и развивающих программ, вобравших в себя лучшие достижения традиционных школ йоги, цигун, современной медицины.
 



Автор: Вячеслав Смирнов
Язык: Русский
Жанр: здоровье, здоровый образ жизни, самосовершенствование
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF, HTML
Подробнее

Домашний хлеб на закваске

Домашний хлеб на закваске

Как самостоятельно вырастить закваску. Как хранить закваску и как её подкармливать. Как печь хлеб на закваске. Шаг за шагом от простых рецептов к более сложным.
 



Автор: Олег Кочетов
Язык: Русский
Жанр: Кулинария, кухня, рецепты
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF, HTML
Подробнее

Вся правда о диетах

Вся правда о диетах

Книга о том, как из множества предлагаемых диет выбрать наиболее полезную для себя, какие шаги нужно делать, чтобы нормализовать свой вес, откорректировать вкусовые пристрастия и привычки. В книжке изложен метод планомерного устранения тяги человека к перееданию, рассказано как перебороть физиологическую зависимость от высококалорийной пищи, нормализовать свой аппетит.
 



Автор: Алексей Большаков
Язык: Русский
Жанр: здоровье, медицина, диеты, похудение
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF, HTML
Подробнее

Хиромантия взаимоотношений

Хиромантия взаимоотношений

Проникнуть в глубинную сущность намерений, мотивов и подсознательных импульсов, заставляющих нас совершать те или иные поступки, построить взаимоотношения с окружающими, укрепить любовный и семейный союз вам поможет эта книга.
 



Автор: Елена Гурнакова
Язык: русс
Жанр: Хиромантия, Эзотерика, Психология,
Формат: fb2, mobi
Подробнее

Как вырастить здорового ребенка. Альтернативные методы профилактики и лечения детских болезней

Как вырастить здорового ребенка. Альтернативные методы профилактики и лечения детских болезней

Предложенные авторами рекомендации позволят своевременно принять верное решение для улучшения самочувствия и выздоровления ребенка. Вы также узнаете о том, как реагировать при несчастном случае и травмах, есть ли смысл проводить вакцинацию, как помочь ребенку с синдромом дефицита внимания и гиперактивности.
 



Автор: Лев Григорьевич Кругляк, Лидия Александровна Горячева
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье детей,
Формат: fb2, mobi, epub
Подробнее

Распространенные родительские заблуждения

Распространенные родительские заблуждения

Книга практического психолога Татьяны Леус – о распространенных родительских стереотипах и об их влиянии на всю последующую жизнь человека. Вы узнаете о том, почему вам хочется поступить именно так, что чувствует ваш ребенок в этой ситуации, как найти из нее оптимальный выход.
 



Автор: Татьяна Леус
Язык: Русский,
Жанр: Воспитание детей, книги для родителей, Психология,
Формат: fb2, mobi, epub
Подробнее

Готовим в мультиварке быстро (мультиварка-скороварка)

Готовим в мультиварке быстро (мультиварка-скороварка)

В книге предложено более 400 рецептов блюд для мультиварки-скороварки, среди них закуски, супы, горячие блюда с мясом, рыбой и овощами, заготовки, десерты, соусы.
 



Автор: Михайлова Ирина
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария,
Формат: pdf, mobi, fb2, epub
Подробнее

Школа CEO. Мастер-класс от 20 глобальных бизнес-лидеров

Школа CEO. Мастер-класс от 20 глобальных бизнес-лидеров

Эта книга о том, что обеспечивает успех бизнес-лидера в современной глобальной экономике. 20 CЕО – по одному из каждой страны G20 – проведут семь мастер-классов и поделятся профессиональными секретами, как управлять компанией. Бесценные рекомендации от тех, кто достиг вершины и сумел остаться наверху.
 



Автор: Станислав Шекшня, Кирилл Кравченко, Элин Уильямс
Язык: Русский
Жанр: бизнес, лидерство, менеджмент
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2, RTF
Подробнее

Шесть столпов самооценки

Шесть столпов самооценки

Эта книга – классика психологии. Автор подробно разбирает все аспекты самооценки: что это такое, почему она важна, что на нее влияет и как повысить ее уровень. Натаниэль Бранден – известный психотерапевт, авторитетный специалист по самооценке. Он написал более двадцати книг, которые переведены на восемнадцать языков.
 



Автор: Натаниэль Бранден
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2, RTF
Подробнее

Что такое лагом. Шведские рецепты счастливой жизни

Что такое лагом. Шведские рецепты счастливой жизни

В мире, где все куда-то торопятся, хочется остановиться, забыть о стрессе и посвящать больше времени любимым занятиям. В книге Ники Брантмарк, автора известного блога о дизайне интерьеров My Scandinavian Home, объясняется суть шведской философии лагом и принципы ее использования в повседневной жизни.
 



Автор: Ники Брантмарк
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2
Подробнее

Финская система обучения: Как устроены лучшие школы в мире

Финская система обучения: Как устроены лучшие школы в мире

Когда система школьного образования в Финляндии была признана самой лучшей по результатам теста PISA, педагоги со всего мира принялись изучать опыт финских коллег, пытаясь понять, в чем же заключается их секрет. Американский преподаватель Тимоти Уокер.
 



Автор: Тимоти Уокер
Язык: Русский
Жанр: педагогика, обучение, учебный процесс, образование
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF, HTML
Подробнее

Управление полярностями. Как решать нерешаемые проблемы

Управление полярностями. Как решать нерешаемые проблемы

В деятельности любой компании есть проблемы, не имеющие решения. Это дилеммы, или, как называет их Барри Джонсон, полярности, которыми нужно управлять. Автор подчеркивает, что противоположности, или полюса, хотя и кажутся взаимоисключающими, на самом деле взаимосвязаны.
 



Автор: Барри Джонсон
Язык: Русский
Жанр: бизнес, персонал, решение проблем
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2, RTF
Подробнее

Тараканы под контролем: Как заставить ваши комплексы работать на вас

Тараканы под контролем: Как заставить ваши комплексы работать на вас

Автор книги, практикующий психофизиолог Александр Соловьёв, считает, что комплексы – это не просто человеческие слабости, психологические «блоки» или дурные привычки, а автономные сущности, живущие в психике человека.
 



Автор: Александр Соловьев
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF, HTML
Подробнее

Сила момента. Как наполнить жизнь яркими и запоминающимися событиями

Сила момента. Как наполнить жизнь яркими и запоминающимися событиями

Как провести урок, который ученики будут помнить и через 20 лет? Как удивить клиентов, чтобы они запомнили вашу встречу надолго? Какие моменты жизни навсегда останутся в памяти вашего ребенка? В этой книге рассказывается о моментах, которые запоминаются на всю жизнь, а иногда даже радикально ее меняют.
 



Автор: Чип Хиз, Дэн Хиз
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост, самосовершенствование
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2, RTF
Подробнее

Сделано, чтобы прилипать. Почему одни идеи выживают, а другие умирают

Сделано, чтобы прилипать. Почему одни идеи выживают, а другие умирают

Говорят, что хорошая идея – это основа любого начинания. В жизни, бизнесе, творчестве – где угодно. Но если это так, то почему порой даже самые креативные и яркие идеи теряются, уходят в небытие, так и оставшись нереализованными? А в то же время другие, менее значимые и уникальные, буквально «прилипают», распространяются просто молниеносно. В этом вопросе и попытались разобраться братья Хиз.
 



Автор: Чип Хиз, Дэн Хиз
Язык: Русский
Жанр: креатив, идеи, саморазвитие, личностный рост, психология
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2, RTF
Подробнее

Рестарт: Как прожить много жизней

Рестарт: Как прожить много жизней

Ирина Хакамада – яркая и успешная женщина, политик, публицист, ведущая теле-и радио передач – делится с читателями своим богатым опытом и, используя реальные примеры, рассказывает о том, как за отведенное время один человек может прожить множество жизней.
 



Автор: Ирина Хакамада
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF, HTML
Подробнее

Разбитые окна, разбитый бизнес. Как мельчайшие детали влияют на большие достижения

Разбитые окна, разбитый бизнес. Как мельчайшие детали влияют на большие достижения

Книга о том, насколько важны нюансы при ведении бизнеса. Закрывая глаза на «разбитое окно», можно довести компанию до ее полного краха, когда капля за каплей будут накапливаться и повторяться с виду ничем не примечательные, но очень значимые регулярные происшествия.
 



Автор: Майкл Ливайн
Язык: Русский
Жанр: бизнес, работа с клиентами, персонал, психология в бизнесе
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF, HTML
Подробнее

Работа как внутренняя игра. Раскрытие личного потенциала

Работа как внутренняя игра. Раскрытие личного потенциала

Эта книга о том, как добиться максимальной самореализации, раскрыть весь потенциал своего «я», легко, без перегрузок и насилия над собой добиться высоких результатов в работе; как получать удовольствие от работы; как преодолеть скуку, связанную с рутинной работой; как объективно оценивать ситуацию на работе и свои перспективы; как правильно отдыхать.
 



Автор: Тимоти Голви
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост, самореализация
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2, RTF
Подробнее

Путь к характеру

Путь к характеру

Дэвид Брукс изучил истории выдающихся людей, каждый из которых вел борьбу со своим несовершенством, смог осознать свои слабости, победить и выработать сильный характер. О том, как им это удалось, почему они решили выбрать путь преобразований и что именно делали, – рассказывает эта книга.
 



Автор: Дэвид Брукс
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост, мотиваторы
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2, RTF
Подробнее