Болят колени. Что делать?

Болят колени. Что делать?

В своей книге известный российский врач Сергей Михайлович Бубновский изложил свой взгляд на проблему болей в суставах, причинах их возникновения и способах лечения. Автор подробно объясняет, как и почему так важно отличить артроз сустава от артрита, что делать, если врач направляет на эндопротезирование сустава. В книге обсуждаются мифы и заблуждения, связанные с лечением коленного и тазобедренного суставов, даны специально разработанные автором комплексы упражнений для восстановления колена и тазобедренного сустава после травм и операций. Исцеление этих заболеваний возможно без операций и лекарств.
 



Автор: Бубновский С.М.,
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: rtf, pdf
Подробнее

Нумерология в 16 книгах (DjVu, PDF, RTF, DOC)

Нумерология в 16 книгах (DjVu, PDF, RTF, DOC)

Нумерология — система, традиция или верование о мистических или эзотерических связях между числами и физическими объектами или живыми существами и их сознанием. Нумерология и нумерологические гадания (вроде изопсефии) были популярны у ранних математиков, таких как пифагорейцы, и не считаются сейчас математическим знанием, как и в случае отделения алхимии от химии или астрологии от астрономии. Здесь представлена небольшая коллекция из 16 книг по нумерологии.
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Нумерология
Формат: DjVu, PDF, RTF, DOC
Подробнее

Жельников В. Криптография от папируса до компьютера

Жельников В. Криптография от папируса до компьютера

В увлекательной живой форме автор, профессионал в своей области, рассказывает о науке криптологии и сферах ее применения человеком с древнейших времен и до сегодняшнего дня. Эта книга поможет вам написать шифрованное письмо другу и защитить свои данные в компьютере от любопытных глаз хакеров. Особое внимание уделено безопасности персональных ЭВМ. Издание рассчитано на читателей всех возрастов, различных профессий и интересов.
 



Автор: Жельников В.
Язык: рус
Жанр: криптография
Формат: rtf
Подробнее

Вкусный обед за копейки. Бюджетные рецепты

Вкусный обед за копейки. Бюджетные рецепты

Обед – важная часть дневного рациона. Ведь завтрак многие из нас пропускают и к полудню чувствуют необходимость подкрепиться. Составить меню так, чтобы не тратить на него весь семейный бюджет и при этом не питаться одними макаронами, вполне реально. Надеемся, эта книга вам поможет.
 



Автор: С. Мозговая
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария,
Формат: fb2, rtf
Подробнее

Книжная серия - «Золотая коллекция фантастики» в 32 книгах (2013-2023)

Книжная серия - «Золотая коллекция фантастики» в 32 книгах (2013-2023)

Серия переизданий наиболее популярных произведений переводной классической фантастики в подарочном варианте (белая бумага, увеличенный формат, переплёт + суперобложка).
 



Автор: Книжная серия
Язык: Русский
Жанр: Золотая коллекция фантастики
Формат: FB2, RTF
Подробнее

Серия "Warhammer 40000" в 1427 книгах

Серия "Warhammer 40000" в 1427 книгах

Действие в Warhammer 40000 происходит в XLI тысячелетии нашей эры (именно отсюда и появилось число 40.000). В это время на обозримых просторах Галактики раскинулась Империя человечества — огромное звездное государство, подобное по размерам Империи Азимова. Империя состоит из бесчисленного множества населенных миров. Их известно более миллиона, но даже это число — ничто в масштабах Галактики, простирающейся на 90 тысяч световых лет в длину, 15 тысяч в ширину и включающей в себя четыре миллиарда звезд.
 



Автор: Разные,
Язык: Русский,
Жанр: Космическая фантастика, Боевая фантастика, Эпическая фантастика
Формат: fb2, rtf, pdf
Подробнее

Буфет всевозможных водок. Более 540 старинных рецептов водок, ликеров, ароматических вод, сиропов и уксусов

Буфет всевозможных водок. Более 540 старинных рецептов водок, ликеров, ароматических вод, сиропов и уксусов

Вы держите в руках незаменимую книгу для любителей действительно качественных напитков. Как известно, «хочешь, чтобы вышло хорошо, – сделай сам», и эта книга – отличный помощник в подобных начинаниях. Кроме того она изобилует рецептами. Огромное количество самых разных видов водки: из меда, из ягод, из пива; виски; ром; сидр. Кроме того, книга научит отличать подлинный продукт от подделки, так как способы имитации более качественных напитков не меняются веками.
 



Автор: Доктор Гамм
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария,
Формат: pdf, rtf
Подробнее

Во все глаза. Секретная книга для тех, кто хочет сохранить или исправить зрение

Во все глаза. Секретная книга для тех, кто хочет сохранить или исправить зрение

Видеть хорошо сегодня можно в любом возрасте. Главное – своевременно обратиться к врачу. В отличие от других областей медицины в офтальмологии совершены невероятные прорывы (и о них мало кто знает). Более того, современные техники лечения доступны и распространены: практически каждую патологию можно вылечить, если своевременно обратиться к врачу. В книге собраны различные советы по сохранению и восстановлению зрения и описаны современные методики помощи пациентам.
 



Автор: Юрий Гусев
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: fb2, rtf
Подробнее

Дин Кунц. Собрание сочинений в 115 книгах (FB2, RTF, TXT)

Дин Кунц. Собрание сочинений в 115 книгах (FB2, RTF, TXT)

Дин Кунц - известный американский писатель-фантаст, наиболее известен как мастер ужасов и триллеров «с демоническим уклоном», которые держат в напряжении с первой и до последней строчки. В настоящий момент книги Дина Кунца издаются более чем на 30 языках и выпущены общим тиражом свыше 200 миллионов экземпляров. Семь его романов возглавляли список бестселлеров газеты "Нью-Йорк Таймс". По романам Кунца поставлен ряд фильмов, в том числе "Лицо страха".

Экранизация произведений: "Пассажиры", "Дьявольское семя", "Шорохи", "Лицо страха", "Наблюдатели", "Слуги сумерек", "Убежище", "Острота ощущений", "Фантомы", "Единственный выживший", "Тёмная река", "Франкенштейн", "Странный Томас". В сборник вошли 115 произведений писателя, 20 из которых на английском языке.
 



Автор: Дин Кунц
Язык: рус, английский
Жанр: Мистика, ужасы, триллер
Формат: FB2, RTF, TXT
Подробнее

Блюда для пикника /Колосова Светлана/

Блюда для пикника /Колосова Светлана/

В книге собраны рецепты блюд, которые не потребуют много времени и усилий на приготовление. Именно эти легкие и питательные кушанья одинаково понравятся как взрослым, так и детям, украсят ваш отдых и сделают его незабываемым. Книга разделена на две части: в первой собраны рецепты блюд, которые можно приготовить непосредственно на пикнике, а во второй вы найдете рецепты блюд, которые можно заранее приготовить дома.
 



Автор: Колосова Светлана
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария,
Формат: rtf, fb2
Подробнее

Наталья Андреева - Детективные циклы в 5 книгах (2002-2023, ОБНОВЛЕНО 13.04.2023)

Наталья Андреева - Детективные циклы в 5 книгах (2002-2023,  ОБНОВЛЕНО 13.04.2023)

Обычное ДТП оборачивается загадочным убийством. Женщина, выжившая в аварии, в шоке: ведь далеко не каждому под силу пережить гибель мужа и еще не родившегося ребенка.
 



Автор: Наталья Андреева
Язык: Русский
Жанр: Детектив
Формат: FB2, EPUB, RTF
Подробнее

Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни

Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни

В своей книге доктор Нурия Рур рассказывает о результатах научных исследований сна и предлагает авторскую программу, которая позволит за короткое время повысить качество сна и жизни.
 



Автор: Рур Нурия
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: fb2, rtf
Подробнее

Эмоции. понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно

Эмоции. понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно

Под обложкой практические инструменты для эмоционального выздоровления от клинического психолога с 10-летним опытом. Они помогут справиться с напряжением, болезненными чувствами, неприятными воспоминаниями и, как следствие, улучшить качество жизни. Испытывать негативные эмоции нормально. Но иногда под их влиянием мы увязаем в назойливых мыслях и самобичевании, а в результате теряем мотивацию, совершаем одни и те же ошибки и бросаем то, что для нас важно. Клинический психолог Сэм Акбар знает о таких проблемах всё, так как много лет работает с людьми в кризисных ситуациях.
 



Автор: Сэм Акбар
Язык: рус
Жанр: психология
Формат: fb2, rtf
Подробнее

Не курим. Быть счастливым некурящим

Не курим. Быть счастливым некурящим

В этой книге вы найдёте лёгкий, быстрый и эффективный способ не просто бросить курить, а стать счастливым некурящим. И всё это без набора лишнего веса, без использования силы воли, и мук никотинового отвыкания. В основе метода, описанного в книге, лежит не только личный опыт, но и опыт психологического консультирования тысяч курильщиков, а также новейшие психологические наработки в терапии зависимостей.Бросая курить, я перепробовал десятки способов отказа от курения, но всё мимо. Получив психологическое образование, я разработал свой способ, с которым вы сможете стать счастливым некурящим.
 



Автор: Сергей Князев
Язык: Русский,
Жанр: Здоровый образ жизни, пособие
Формат: pdf, rtf
Подробнее

Здоровая спина. Книга о заболеваниях позвоночника и способах лечения

Здоровая спина. Книга о заболеваниях позвоночника и способах лечения

Книга о заболеваниях позвоночника и способах лечения. Основополагающая для видео-тренировок по лечебной физической культуре. Краткая, полезная выжимка для всех, кто мечтает о правильной осанке и крепком здоровье. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
 



Автор: Любовь Ив
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: pdf, rtf
Подробнее

Большая грудь, широкий зад / Мо Янь (RTF, FB2)

Большая грудь, широкий зад / Мо Янь (RTF, FB2)

Китайский писатель Мо Янь, получивший в прошлом году Нобелевскую премию по литературе за роман «Страна вина », главным своим произведением тем не менее считает книгу «Большая грудь, широкий зад», русский перевод которой недавно вышел.
Книга воспевает безграничную силу духа матери, простой крестьянки, несущей в себе как традиционные предрассудки и верования, так и все богатство национальных традиций, Матери, которая рожает, выкармливает и воспитывает в нечеловеческих условиях восьмерых родных детей, внуков, подкидышей, но не может спасти их от гибели. «Умирать легко — жить трудно» - говорит она и просит у Небесного Правителя — пусть все беды и немощи падут на ее голову, лишь бы ее дети обрели благоденствие и покой.

Ее незаурядные красавицы-дочери одна за другой уходят из семьи в результате обрушивающихся бедствий и политических кампаний, а Цзиньтун, единственный и долгожданный сын, на которого она возлагала все надежды, слабоволен, с детства испытывает болезненное пристрастие к женской груди, и рассчитывать на него не приходится. Роман, в котором так мало привлекательных характеров и нет ни одного положительного героя-коммуниста, после публикации подвергся целому шквалу критики. А один литератор впоследствии признавал, что «в каждом китайском интеллигенте сидит маленький Цзиньтун».
 



Автор: Мо Янь
Язык: рус
Жанр: Роман
Формат: RTF, FB2
Подробнее

Китайские упражнения для укрепления здоровья и иммунитета

Китайские упражнения для укрепления здоровья и иммунитета

Медицина Востока считает,что тело человека, его душа и дух составляют единое целое. В основе же лежит энергия ци, которая питает и пронизывает все вокруг нас. Для китайцев энергия ци – это основа Вселенной.
Чтобы гармонизировать этот поток, следует воздействовать на активные точки и выполнять упражнения гимнастики цигун. Так вы улучшите свое самочувствие, сможете настроиться на позитивный лад и сохранить здоровье на долгие годы.
 



Автор: Лао Минь,
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье, Нетрадиционная медицина,
Формат: PDF, RTF
Подробнее

Рецепты Алкофана. Теория и практика приготовления спиртных напитков дома

Рецепты Алкофана. Теория и практика приготовления спиртных напитков дома

«Рецепты Алкофана» – обобщенный и систематизированный восьмилетний опыт автора. При этом каждый рецепт проверен десятками тысяч пользователей сайта alcofan.com, что гарантирует его правильность. Цель книги – дать точные пошаговые инструкции по приготовлению домашних алкогольных напитков, следуя которым читатель может порадовать себя и близких вкусным качественным спиртным, сделанным своими руками.
 



Автор: Алкофан
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария,
Формат: rtf, pdf, epub
Подробнее

Русско-грузинский разговорник

Русско-грузинский разговорник

Русско-грузинский разговорник содержит типичные модели фраз и выражений по широкому кругу тем. В нем содержаться наиболее употребительные и необходимые в процессе коммуникации фразы и выражения. Слова и выражения в книге приведены с транслитерацией, что дает возможность использовать фразы и выражения, не владея основными правилами чтения и произношения.
 



Автор: Д.Г. Кикнадзе
Язык: рус
Жанр: языки
Формат: rtf, pdf
Подробнее

Алгоритм успеха. 10 заповедей долгожителя / В. Ширинг (RTF, FB2)

Алгоритм успеха. 10 заповедей долгожителя / В. Ширинг (RTF, FB2)

Книга, которая заставит вас ступить на путь успеха прямо сейчас! Ведь ее секрет в том, что в ней содержится абсолютно четкое руководство к действию – простой пошаговый алгоритм, четко соблюдая который, вы заложите крепкий фундамент и самостоятельно создадите настоящий и долговременный успех. Необычайный успех книги Виктории Ширинг объясняется тем, что автор сумела простым языком описать четкую последовательность необходимых действий. В ней совмещены теоретическая информация и необходимые практические навыки и действия, благодаря которым достижение успеха становится лишь вопросом времени.
Эта резонансная книга станет наиболее полезной для тех, кто решил не откладывать в долгий ящик решения своих проблем и уже сегодня готов перейти от мечтаний к действиям, кто четко нацелен на достижение важных для него целей и внутренне готов менять себя и свою жизнь.
 



Автор: Виктория Ширинг
Язык: рус
Жанр: Бизнес, психология, научно-популярная литература
Формат: RTF, FB2
Подробнее

Соусы, которые превращают обычное блюдо в шедевр: от домашних блюд до ресторанной кухни. Более 500 рецептов для истинных гурманов

Соусы, которые превращают обычное блюдо в шедевр: от домашних блюд до ресторанной кухни. Более 500 рецептов для истинных гурманов

Удачно подобранный соус способен улучшить и подчеркнуть вкус любого блюда. Еда станет аппетитней и вкуснее. В этой книге шеф-повар с 20-летним стажем поделится не только рецептами соусов, но и технологией их приготовления. После прочтения у вас будет ясное понимание того, какие продукты с какими соусами сочетаются и почему получается или не получается тот или иной вкус.
 



Автор: Роман Бутылка
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария,
Формат: pdf, rtf, epub
Подробнее

Слава Грис. Сделай видеоигру один и не свихнись

Слава Грис. Сделай видеоигру один и не свихнись

Всегда хотели делать игры, но не знали с чего начать? Много идей и все хочется реализовать? Страшно браться за что-то новое с нуля? Мысли о программировании вводят в панический ужас?
Тогда эта книга именно для вас. Она поможет понять, как правильно начать работать, где искать ответы на вопросы и самое главное – как не сдаться и довести дело до конца, став настоящим разработчиком видеоигр.
 



Автор: Слава Грис
Язык: русский
Жанр: программирование
Формат: pdf, epub, rtf
Подробнее

Как продлить половой акт. 69 способов стать лучшим любовником в любом возрасте

Как продлить половой акт. 69 способов стать лучшим любовником в любом возрасте

У каждого четвертого мужчины в нашей стране ускоренное семяизвержение. Столько же примерно имеют проблемы с эрекцией. А каждый пятый хотел бы увеличить половой член… 69 техник, описанных в книге, помогут и мужчинам, и их женщинам получить максимум удовольствия от полноценной сексуальной жизни – без медикаментов и хирургического вмешательства.
 



Автор: Евгений Кащенко
Язык: Русский,
Жанр: Секс / секс-руководства, психология.семейные отношения,
Формат: fb2, rtf
Подробнее

Здоровый образ жизни и долголетие в 136 книгах (PDF, FB2, DJVU, RTF)

Здоровый образ жизни и долголетие в 136 книгах (PDF, FB2, DJVU, RTF)

Для Вас сборник книг «Здоровый образ жизни и долголетие».
Здоровый образ жизни – это модно, современно, но главное – совершенно необходимо для предотвращения преждевременного старения. Содержание книг нацелено на нетрадиционный подход к лечению и профилактике заболеваний. Данная серия включает несколько под серий: "Лечебное питание", "Тощая стряпня", "Советы Блаво". В сборнике представлены все 136 книг, выпущенные в серии «Здоровый образ жизни и долголетие».
 



Автор: Разные
Язык: рус
Жанр: Здоровье
Формат: PDF, FB2, DJVU, RTF
Подробнее