Методы поведенческой психотерапии, уменьшающие страхи

Методы поведенческой психотерапии, уменьшающие страхи

В этой книге описаны основные поведенческие техники, используемые в лечении тревожных расстройств и фобий. Методы и приемы описаны структурированно и подробно, их легко воспроизвести в практической работе с данной категорией пациентов. В пособии даны четкие показания и противопоказания к применению отдельных техник. Пособие предназначено для психотерапевтов, психиатров и медицинских психологов, занимающихся лечением данных состояний. Оно также может быть полезно педагогам и психологам, занимающимся психопрофилактикой тревожности.
 



Автор: Федоров А.П.
Язык: рус
Жанр: психотерапия
Формат: пдф
Подробнее

Возлюби гнев свой!

Возлюби гнев свой!

В новой книге автор рассказывает, как «приручить» свои гнев, ярость. Правильно «выпущенный» гнев улучшит здоровье, наладит отношения, заработает вам деньги! Автор говорит: «Свои чувства надо любить и грамотно с ними работать. Гнев — это же прекрасно! Это катарсис, очищение! Я научу вас работать с энергией и вибрациями гнева».


 



Автор: Рушель Блаво
Язык: Русский
Жанр: Общая психология, Психотерапия
Формат: PDF, fb2, epub
Подробнее

Психологический ключ для любой ситуации в 7 книгах (PDF, RTF, FB2)

Психологический ключ для любой ситуации в 7 книгах (PDF, RTF, FB2)

Серия из 7 книг - «Психологический ключ для любой ситуации» обучит вас психологическим приемам, которые помогут находить общий язык с абсолютно разными людьми. Если вы боитесь общения, не знаете, как избежать конфликтной ситуации, найти компромисс, подход к любому, даже очень сложному человеку, преодолеть явную и скрытую агрессию эти книги для вас. Здесь вы найдете не только теорию, но и упражнения, которые помогут вам стать желанным собеседником, прекрасным компаньоном, лучшим подчиненным и любимым начальником. Вы обретете навыки, без которых невозможно представить успешную карьеру и нормальные взаимоотношения в семье. С помощью грамотно выстроенного общения можно не только нравиться людям, но и разгадать их намерения, вовремя заметить и «обезвредить» недружественно настроенного человека, раскусить мошенника.
 



Автор: Большакова Л., Нарбут А., Мосс Д. и др
Язык: Русский,
Жанр: Психология, психотерапия, самосовершенствование
Формат: PDF, RTF, FB2
Подробнее

Психология. Высший курс в 23 книгах (2015-2022) PDF, DJVU, FB2

Психология. Высший курс в 23 книгах (2015-2022) PDF, DJVU, FB2

Книги серии "Психология. Высший курс" отличает максимальная полнота раскрытия титульной темы. Это шедевры большой науки, открывающие завесу тайн перед феноменом человеческой личности, гармонично сочетая в себе занимательность, содержательность и актуальность. Книги этой серии сразу попадают в число самых авторитетных изданий по психологии в нашей стране, они предназначены для тех, кто не мыслит своего профессионального и личностного роста без знания основ современной психологической науки.
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Научно-популярная литература, психология, психотерапия, энциклопедия
Формат: PDF, DJVU, FB2
Подробнее

Я в порядке! Самопомощь при неврозах ВСД, панические атаки, тревоги и страхи

Я в порядке! Самопомощь при неврозах ВСД, панические атаки, тревоги и страхи

«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прочесть книгу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни.
 



Автор: Алексей Красиков
Язык: Русский
Жанр: здоровье, медицина, психотерапия, психосоматика, психотехники, психология, саморазвитие
Формат: PDF, DJVU, RTF, FB2
Подробнее

Психология. Высший курс в 21 книге (2015-2021) PDF, DJVU, FB2

Психология. Высший курс в 21 книге (2015-2021) PDF, DJVU, FB2

Книги серии "Психология. Высший курс" отличает максимальная полнота раскрытия титульной темы. Это шедевры большой науки, открывающие завесу тайн перед феноменом человеческой личности, гармонично сочетая в себе занимательность, содержательность и актуальность. Книги этой серии сразу попадают в число самых авторитетных изданий по психологии в нашей стране, они предназначены для тех, кто не мыслит своего профессионального и личностного роста без знания основ современной психологической науки.
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Научно-популярная литература, психология, психотерапия, энциклопедия
Формат: PDF, DJVU, FB2
Подробнее

Депрессия не навсегда. 25 практик для преодоления грусти

Депрессия не навсегда. 25 практик для преодоления грусти

Если вы взяли эту книгу, не зная, как победить свою депрессию, вы не одиноки. Депрессия мучила людей тысячи лет. Но для успешной борьбы с этим древним злом есть множество способов как проверенных временем, так и новаторских. В этой книге вы найдете краткое изложение современных научных представлений о депрессии и описание десятков активностей, которые помогут вам лучше действовать, достигать большего и чувствовать себя лучше


 



Автор: Уильям Дж. Кнаус
Язык: Русский
Жанр: Зарубежная психология, Практическая психология, Психотерапия
Формат: PDF
Подробнее

Мир иной. Что психоделика может рассказать о сознании, смерти, страстях, депрессии и трансцендентности

Мир иной. Что психоделика может рассказать о сознании, смерти, страстях, депрессии и трансцендентности

Когда Майкл Поллан готовился исследовать применение наркотических веществ в лечении депрессии, зависимости и тревожности, которые так сложно побороть, он совсем не намеревался создавать то, что получилось, – самую личную из его книг. Но обнаружив, что эти вещества способны повысить качество жизни не только душевнобольных, но и вполне здоровых людей, едва сдерживающих давление со стороны повседневности, он решил определить топографию собственного сознания и многое вписал от первого лица.



 



Автор: Майкл Поллан
Язык: Русский
Жанр: Зарубежная психология, Практическая психология, Психотерапия
Формат: PDF, ePUB, FB2
Подробнее

Геннадий Старшенбаум. Самая полная энциклопедия психотерапевта. Клиническая психология [2021/EPUB/PDF]

Геннадий Старшенбаум. Самая полная энциклопедия психотерапевта. Клиническая психология [2021/EPUB/PDF]


Перед вами – современное практическое руководство по диагностике и психотерапии психических расстройств. Его автор – профессор Московского института психоанализа Г. В. Старшенбаум, психиатр-психотерапевт высшей квалификации, перу которого принадлежат признанные читателями и научным сообществом учебно-практические руководства по различным разделам психотерапии.
 



Автор: Геннадий Старшенбаум
Язык: Русский
Жанр: Клиническая психология, Психотерапия
Формат: EPUB, PDF
Подробнее

Схема-терапия. Практическое руководство

Схема-терапия. Практическое руководство

Схем-терапия - направление в психотерапии, разработанное д-ром Джеффри Янгом для лечения расстройств личности, - приобретает все больше сторонников, поскольку показывает высокую эффективность при терапии таких состояний, как тревожные расстройства (паническое, генерализованное, социальное), обсессивно-компульсивное расстройство, пограничное расстройство личности, нарциссическое расстройство, посттравматическое расстройство, депрессия и пр. Схема-терапия широко применяется как в индивидуальной, так и в семейной терапии.


 



Автор: Янг Джеффри, Вайсхаар Марджори, Клоско Джанет
Язык: Русский
Жанр: Психиатрия, Психотерапия
Формат: PDF
Подробнее

Книжная серия - Сам себе психолог в 102 книгах (2012-2021)

Книжная серия - Сам себе психолог в 102 книгах (2012-2021)

Книги, вошедшие в серию «Сам себе психолог» затрагивают насущные проблемы и области жизни каждого из нас: взаимоотношения с близкими людьми и коллегами, вопросы интуиции, самооценки, уверенности в своих силах.
 



Автор: Книжная серия
Язык: Русский
Жанр: Психология, Психотерапия
Формат: EPUB
Подробнее

Хюгге. Уютные книги о счастье в 22 книгах (2017-2021) PDF, FB2

Хюгге. Уютные книги о счастье в 22 книгах (2017-2021) PDF, FB2

Датским феноменом Хюгге (а также его шведским аналогом - Лагом) активно интересуются соцсети и блоггеры — еще бы, ведь жители этих стран называются себя самыми счастливыми людьми. Что это такое, как его достичь и стоит ли вообще за ним гнаться? Об этом и многом другом рассказывают мировые бестселлеры серии "Хюгге. Уютные книги о счастье".
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Психология, психотерапия, самосовершенствование
Формат: PDF, FB2
Подробнее

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение

Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность? Не можете не думать о прошлом? Считаете себя никчемным неудачником? Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний? Эта книга – пошаговое руководство по избавлению от депрессии, тревоги, тоски и уныния.
 



Автор: Павел Федоренко, Илья Качай
Язык: Русский
Жанр: практическая психология, психотерапия, психика, психотехники
Формат: PDF, DJVU, RTF
Подробнее

15 шагов от паники и страха к свободе и счастью

15 шагов от паники и страха к свободе и счастью

Хватит жалеть себя! Хватит ненавидеть судьбу! Хватит винить окружающих в своих несчастьях! Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и только вы способны себе помочь! Эта книга дает уникальную возможность положить конец постоянным поискам чудодейственного средства избавления от проблем и начать путь от паники и страха – к свободе и счастью!
 



Автор: Павел Федоренко, Илья Качай
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост, психотерапия
Формат: PDF, DJVU, RTF
Подробнее

#Счастливая жизнь без панических атак и тревог

#Счастливая жизнь без панических атак и тревог

Павел Федоренко – специалист по работе с паническими атаками, ВСД, тревогой, страхами, навязчивыми мыслями и другими неврозами. Он знает проблему изнутри, потому что на собственном опыте столкнулся со всеми ужасами этих состояний. И смог справиться!
 



Автор: Павел Федоренко
Язык: Русский
Жанр: практическая психология, психологические тренинги, психотерапия
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF
Подробнее

Психология. Высший курс в 18 книгах (2015-2020) PDF, DJVU, FB2

Психология. Высший курс в 18 книгах (2015-2020) PDF, DJVU, FB2

Книги серии "Психология. Высший курс" отличает максимальная полнота раскрытия титульной темы. Это шедевры большой науки, открывающие завесу тайн перед феноменом человеческой личности, гармонично сочетая в себе занимательность, содержательность и актуальность. Книги этой серии сразу попадают в число самых авторитетных изданий по психологии в нашей стране, они предназначены для тех, кто не мыслит своего профессионального и личностного роста без знания основ современной психологической науки.

Список книг:
Библия НЛП. Настольная книга психотехнолога - Линден А., Перуц К. (2014).djvu
Большая книга лучших игр и упражнений для любого тренинга - Кипнис М. (2016).pdf
Большая книга психики и бессознательного. Толкование Сновидений. По ту сторону принципа удовольствия - Фрейд З. (2015).fb2
Большая книга психоанализа. Введение в психоанализ. Три очерка по теории. сексуальности. Я и Оно - Фрейд З. (2015).fb2
Большая энциклопедия начинающего психолога. Самоучитель - Старшенбаум Г. (2020).pdf
Большая энциклопедия НЛП. Структура магии - Бэндлер Р. (2018).fb2
Как хороший человек становится негодяем. Эксперименты о механизмах подчинения. Индивид в сетях общества - Милгрэм С. (2018).fb2
Мастер коммуникации. Четыре важнейших закона общения - Владиславова Н., Лопухина Е. (2018).pdf
НЛП. Полный курс эффективного общения. Магия коммуникации - Владиславова Н. (2018).pdf
Полный курс гипноза. Паттерны гипнотических техник Милтона Эриксона - Гриндер Д. (2015).pdf
Полный курс НЛП - Холл М. (2015).fb2
Практическая энциклопедия НЛП. Ударные техники для достижения результата - Владиславова Н. (2017).fb2
Психология человека от рождения до смерти - Реан А. (2015).fb2
Секретная жизнь интровертов. Искусство выживания в "громком" мире экстравертов - Граннеман Д. (2018).pdf
Энциклопедия игр и упражнений для любого тренинга - Кипнис М. (2018).pdf
Энциклопедия начинающего психолога Старшенбаум Г. (2018).fb2
Энциклопедия начинающего семейного психолога. Примеры из практики, тесты, упражнения - Старшенбаум Г. (2019).fb2
Энциклопедия НЛП для начинающих - Бэндлер Р. и др. (2020).fb2
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Научно-популярная литература, психология, психотерапия
Формат: PDF, DJVU, FB2
Подробнее

Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы

Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы

Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих проблем, расписанные буквально по шагам.
 



Автор: Илья Качай, Павел Федоренко
Язык: Русский
Жанр: практическая психология, психотерапия, неврозы, психическое здоровье
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF
Подробнее

Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса

Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса

Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию.
 



Автор: Мишель Фрейд
Язык: Русский
Жанр: психология, психотерапия, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, RTF
Подробнее

Психология. Высший курс в 14 книгах (2015-2019) PDF, FB2

Психология. Высший курс в 14 книгах (2015-2019) PDF, FB2

Для Вас Психология. Высший курс в 14 книгах! Книги данной серии отличает максимальная полнота раскрытия титульной темы. Это шедевры большой науки, открывающие завесу тайн перед феноменом человеческой личности, гармонично сочетая в себе занимательность, содержательность и актуальность. Книги этой серии сразу попадают в число самых авторитетных изданий по психологии в нашей стране, они предназначены для тех, кто не мыслит своего профессионального и личностного роста без знания основ современной психологической науки.
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Научно-популярная литература, психология, психотерапия
Формат: PDF, FB2
Подробнее

Все мы творения на день

Все мы творения на день

Человеку свойственно бояться смерти. Каждый порой ловит себя на мысли, что когда-то наступит конец его жизненного пути. Никто не знает, когда это случится, при каких обстоятельствах и что будет дальше. Это пугает, заставляется задуматься о настоящем, стремиться к своим целям. Но ведь страх все равно никуда не девается…
 



Автор: Ирвин Ялом
Язык: Русский
Жанр: психология, психотерапия, смысл жизни
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF
Подробнее

Гипнотерапия

Гипнотерапия

Книга написана одним из самых известных специалистов ХХ века в области гипноза. Главной задачей своих обучающих семинаров он считал помощь практикующему специалисту быстро развить умение легко использовать гипноз.
 



Автор: Дэйв Элман
Язык: Русский
Жанр: Психотерапия, гипноз, эзотерика
Формат: pdf, djvu, fb2
Подробнее

Роберт Лихи - Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни  (2018)

Роберт Лихи - Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни  (2018)

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться?

 



Автор: Роберт Лихи
Язык: Русский
Жанр: Зарубежная психология, Практическая психология, Психотерапия, Состояния и явления психики
Формат: fb2, pdf, rtf
Подробнее

П. Федоренко, И. Качай - Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы (2018)

П. Федоренко, И. Качай - Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы (2018)

Данная книга – настоящее спасение для человека, уже мысленно распрощавшегося с нормальной полноценной жизнью.
 



Автор: П. Федоренко, И. Качай
Язык: Русский
Жанр: Практическая психология, Психологические тренинги, Психотерапия
Формат: fb2, pdf, rtf, epub
Подробнее