Елена Бахтина - Омоложение через Движение (2019) Тренинг
Тренинг Омоложение через Движение - решает вопросы, связанные с возрастными изменениями внешности. Это ваша палочка – выручалочка от возраста!
Вы хотите:
снова видеть блеск в своих глазах?
поднять свой жизненный тонус и настроение?
быть самой себе в кайф?
открыть второе дыхание для себя лично?
поднять самооценку и уверенность в себе, ходить по улицам с гордо поднятой головой?
снова ощущать заинтересованные взгляды мужчин?
чувствовать себя счастливой женщиной, живущей полноценной жизнью?
План занятий:
1 занятие.
Освобождаем заднюю поверхность туловища. Управление мышцами-разгибателями спины.
2 занятие.
Освобождаем переднюю поверхность туловища. Управление мышцами-сгибателями живота
3 занятие.
Освобождаем боковые мышцы тела. Управляем мышцами, вращающими туловищем.
4 занятие.
Продолжаем работу с боковыми мышцами туловища
5 занятие.
Управляем мышцами, отвечающими за работу тазобедренных суставов и ног.
6 занятие.
Управляем мышцами плеч и шеи
7 занятие.
Как всё связать воедино и тратить на молодость 20 минут в день
Информация о видео
Название: Омоложение через Движение
Автор: Елена Бахтина
Год выхода: 2019
Жанр: Тренинг
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~11 часов
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 640x360, ~238 Kbps
Аудио: AAC, 96 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.6 Gb
Внимание! У Вас нет прав для просмотра скрытого текста.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.