Это курс тренировок, вобравший в себя всё самое лучшее и эффективное из курса предшественника «Переформатирование» с добавленными новыми способами, методами, фишками и приёмами для развития мышц! Аналогов данному курсу нет! В нём учтён весь опыт сотен тех, кто проходил предыдущий курс, исправлены все недочёты и доработано многое из курса-предшественника! Переформатирование 2.0 - лучшая и достойная замена предыдущего Переформата с ещё более эффективными приёмами и секретами накачки мышц и с ещё более интересными и полезными тренировками и домашними заданиями!

 

В завершении научно-практического конгресса “Психологическая устойчивость в эпоху перемен. Алгоритмы, психотехнологии и методы работы с собой и другими” Сергей Викторович Ковалев в прямом эфире с возможностью обратной связи со слушателями проведет психологический практикум с простыми и пошаговыми алгоритмами решения ряда проблем и задач.


 

Хочешь быть востребованным? - тогда учись будущему! На этом курсе ты научишься использовать профессиональную нейросеть "Stable Diffusion", которая является универсальным Digital Art инструментом для многих профессий и все это без специальных навыков программирования!

 

ML-инженер - это специалист, который находится на стыке анализа данных и разработки. Он должен уметь писать код, строить математические модели и понимать потребности бизнеса.

 

Пакет содержит все лекции курса Лабораторные по керамике, включая лекции по обжигу и печам.

 

Метод сказкотерапии в работе с тревожными и агрессивными детьми в период адаптации к детскому саду. Использование метода сказкотерапии в работе с детьми дошкольного возраста в условиях реализации ФГОС ДО.

 

Целью программы повышения квалификации является формирование профессиональной компетентности в области эффективных техник, применяемых в различных психотерапевтических направлениях и школах при лечении психосоматических расстройств.

 

Для тех, кто хочет вывести мозг из истощения и развить контроль над эмоциями, вниманием, поведением, движением, успеваемостью.

 

Это большой курс для тех, кто хочет получать от чтения максимум удовольствия. За время курса вы изучите более 50 книг. Вы не успеете прочитать все — зато точно поймёте, что взять с полки в следующий раз. И сможете поддержать любой заумный разговор о литературе!


 

Нежный, воздушный тортик из тончайших блинчиков с шоколадом, ванилью и клубникой - вкусная еда всегда жизненно необходима. Минимальное время до результата - всего пару часов от мастер-класса до готового торта на вашем столе!


 

Грамотный фитнес без вреда для позвоночника – это поэтапная система физических тренировок для занятий дома и в тренажерном зале, которая помогает вам достигнуть ваших целей, плюс сохранить ваше драгоценное здоровье!

Эта программа поможет вам:
Достичь ЛЮБЫХ ваших фитнес-целей
Подготовить мышцы и связки к последующим тренировкам
Полюбить фитнес и физическую активность
 

Вы узнаете. Как самостоятельно составлять свой уход. Поймете, на что обращать внимание в составах средств. Работающие способы стимуляции роста волос, вы сможете ускорить его в два раза. Как ухаживать за волосами в разные сезоны, уход за окрашенными волосами. Стрижки и средства для них.


 

Природная съемка — это настоящее искусство, требующее от мастера не только опытного глаза и интуиции, но и терпения, настойчивости, умения уловить момент.
В чем-то это медитация. В чем-то — счет на секунды и высокая скорость реакции. Всякий экспромт должен быть подготовлен. Удача рано или поздно улыбается любому, и наша задача — не упустить те драгоценные секунды, за которые можно сделать шедевр. Сегодня мы поговорим о тех практических нюансах, которые помогают сделать успешный кадр.
 

Как подготовиться к ремонту? С чего начать ремонт в квартире и как принимать работу без нервов? Смотри советы строителей-экспертов с наглядной демонстрацией каждого этапа.
О чем этот курс:
В курсе «Инструкция по ремонту квартиры» ведущий и эксперты рассказывают о том, как подготовиться к ремонту, как подобрать и контролировать бригаду, где покупать строительные материалы, как оформлять документы, как принимать ремонтные работы. Ведущий с экспертами находится в квартирах на разных стадиях ремонта. Задает вопросы и получает практические рекомендации
Для кого этот курс:
Если Вы собрались делать ремонт, но не знаете, с чего начать, то этот курс для Вас.кт.
 

Этот комплекс я делаю каждый день. Полный комплекс упражнений для восстановления кровоснабжения мозга. Тренировка мышц шеи. Тренировка подвижности шеи. Эти упражнения я делаю ежедневно и считаю их самыми эффективными для мозгового кровообращения и подвижности шеи.

 

Высокопродуктивные движения быстро развивают мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формируют здоровую осанку, противостоят заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживают физическую форму, нарабатывают резервную биологическую мощность организма без помощи спортивных снарядов

 

3-дневный оздоровительный марафон по питанию от Алексея Маматова. Верните себе энергию и бодрость, здоровый сон и легкость в теле, укрепите иммунитет на основе индивидуально построенного вместе с диетологом и шеф-поваром сбалансированного рациона.

 

Энерго-физиологический массаж - это массаж, который одновременно восстанавливает энергетическое и физиологическое состояние и приводит в равновесие душевное состояние человека.
Энергофизиологический массаж выполняется с закрытыми глазами в положении сидя, в хлопчатобумажной одежде.
 

Мы разберем ТРИ разных тематики под три разных события: Baby Shower или малышовый день рождения. Стильная минималистическая свадьба под цвет года. Юбилейная эко-вечеринка (лесная тематика).



 

Настоящая мудрость проявляется, когда человек рассматривает ситуацию с разных позиций. Благодаря этому он может увидеть более объективно эту ситуацию и гораздо глубже понять её. Найти решение, обдумывая его из разных позиций, также гораздо легче. И это решение будет более выигрышным.

 

Для Вас видеокурс "Программа YOUR FIT HOME". У каждого есть шанс стать таким, каким он хочет быть. И разница лишь в алгоритме действий, которому ты будешь следовать. Если алгоритм верный- у тебя есть все шансы достичь своей цели. Если алгоритм плохой или его вообще нет- ты обречен на провал.

- более 50 самых эффективных упражнений в домашних условиях для снижения жировой прослойки, набора мышечной массы и увеличения силовых показателей. «Не нужно делать все подряд и то, от чего не будет толка! Вы будете выполнять только самые эффективные упражнения, что даст вам максимальный результат за минимальный срок. К каждому упражнению есть видеоинструкция».

- готовые и уже проверенные программы тренировок (комплексы упражнений), которые позволят вам правильно и результативно тренироваться с первого дня, не тратя времени на выполнение бесполезных тренировочных комбинаций.«В курсе представлено 10 тренировочных программ, в зависимости от того, какое оборудование у вас есть. Вы можете заниматься с гантелями, либо с собственным весом (при использовании автомобильного троса) или с тренировочными кольцами «your fit» (новинка)».

- эффективные планы питания, с конкретными примерами дневного меню, которые в совокупности с верными тренировочными комплексами, позволят максимально быстро снижать жировую прослойку и набирать мышечную массу. Питание влияет на достижение результата, как минимум, на 50%.
 

Шикарный мини-ретрит про женскую уверенность. Все рассказан. Показано через практику. Практика с голосом и телом. Эфиры классные. Чем дальше с Перукуа, тем глубже ощущение себя женщиной.



 

“Ходьба для похудения” - специальная тренировка в которой 30 секунд ходьбы на месте чередуется с 30 секундами упражнений стоя. Именно такой формат чередования кардио шагов и упражнений с акцентом на разные проблемные зоны (руки, живот, бока, бедра) позволяет сжигать жир не выходя из дома.


 

В курсе рассказывается о столь увлекательном предприятии, как инвестирование в покупку сайтов. Разумеется, речь идет о сайтах с доходом, имеющих перспективу развития и роста. Собственно все заключается в простом действии, а именно покупке сайта. Покупать и продавать сайты – это бизнес. Вложения здесь начинаются в момент оценки предложений, далее сама стоимость сайта, и последующая его поддержка и развитие.

 

На вебинаре мы раскроем фундаментальные аспекты личности современного психопата.