Свет в предметной фотографии. Мастер-класс (2019)

Свет в предметной фотографии. Мастер-класс (2019)

Это – базовый класс, с которого нужно начинать изучение предметной фотографии. Начинаем мы с вопросов освещения, поскольку в «предметке» свет – это самое важное (и, пожалуй, единственное) изобразительное средство, язык жанра предметной фотографии, при помощи которого зрителю передается сообщение.

 






Подробнее

Энциклопедия базовых движений. Приседание и выпад (2019) HD

Энциклопедия базовых движений. Приседание и выпад (2019) HD

Мы подробно расскажем о том, как проверить готовность тела к выполнению этих упражнений, выстроить правильную биомеханику, и потом создавать прогресс нагрузки, избежать травм, куда смотреть, что видеть.

 






Подробнее

Диагностика и лечение поясницы PRO. Видеокурс (2019)

Диагностика и лечение поясницы PRO. Видеокурс (2019)

Вы научитесь сами определять тонус каждой мышцы, дисфункция которой может вызвать боли в пояснице. В помощь вы получите подробную видеоинструкцию с разбором всех технических нюансов выполнения мануального мышечного теста каждой из мышц, которая способна вызвать боли в пояснице.


 






Подробнее

Стретчинг на каждый день с Ольгой Янчук - Все 15 выпусков (Видеокурс)

Стретчинг на каждый день с Ольгой Янчук - Все 15 выпусков (Видеокурс)

Для Вас видеокурс «Стретчинга на каждый день» с Ольгой Янчук - Все 15 выпусков!
Первые уроки стретчинга мы получаем в школе — вспомните упражнения на растяжку на физкультуре! Но когда строгий физрук остается за порогом спортзала, эту науку мы быстро забываем. А ведь с возрастом мышцы становятся менее эластичными и требуют большего разогрева перед нагрузками. Чтобы растяжка вошла в привычку, Ольга Янчук разработала программу «Стретчинг на каждый день». Неважно, какой образ жизни вы ведете — часами сидите за монитором или усиленно напрягаете мускулы в спортзале — для нормальной работы мышц и суставов растяжка необходима всем. Не стоит думать, что тренировка обязательно должна быть долгой. Одно занятие «Стретчинга на каждый день» длится всего 13 - 14 минут. «Если у вас есть время, тренировку можно удлинить, комбинируя разные уроки», — говорит Ольга Янчук, инструктор «ЖИВИ!» по стретчингу и суставной гимнастике. Выполнять комплекс Ольга Янчук рекомендует дважды в день: с утра уроки стретчинга помогут взбодриться, вечером снимут напряжение. «Некоторые движения можно повторять в течение дня: несложные наклоны и скручивания улучшат кровообращение и расслабят мышцы спины», — объясняет Ольга Янчук.
 






Подробнее

Школьный портрет. Портреты журнального качества для обычных школьников (2019) HDRip

Школьный портрет. Портреты журнального качества для обычных школьников (2019) HDRip

Автор - школьный фотограф из Петрозаводска. Уже больше 5 лет он создает необычные выпускные фотоальбомы для школьников и студентов. Его работы выделяются особым подходом к процессу создания и к конечному продукту - выпускные фотоальбомы как истории.
 






Подробнее

Фотография: основы фотографии простым языком (2019) HDRip

Фотография: основы фотографии простым языком (2019) HDRip

Хотите фотографировать лучше? Хотите делать такие фотографии, от которых ваши знакомые и подписчики будут в восторге? Посмотрели много видео по фотографии, теперь хотите научиться применять эти знания на практике? У вас уходит много времени, чтобы получить фотографии, которые вам нравятся, и не знаете, в чем проблема?
 






Подробнее

Управление сексуальной энергией. Вебинар (2019)

Управление сексуальной энергией. Вебинар (2019)

По своей природе сексуальная энергия является созидательной, чистой и самой бурной. В зависимости от того как она в вас работает, вы можете чувствовать себя супер человеком, или мягко говоря, иначе.

 






Подробнее

Пилатес для похудания и идеальной фигуры. Средний уровень (Видеокурс)

Пилатес для похудания и идеальной фигуры. Средний уровень (Видеокурс)

Пилатес - система, позволяющая развить и укрепить все группы мышц, объединить в этом стремлении тело и разум, сформировать гармоническую, стройную фигуру. Этот комплекс особенно подходит тем, кто не любит прыжков и резких движений. Упражнения здесь выполняются медленно и плавно, при этом каждый делает их в своем индивидуальном ритме. Все действия в пилатесе осознанны, мысли в каждый конкретный момент направлены на тот участок тела, над которым идет работа. Именно поэтому пилатес с полным на то основанием называют разумной гимнастикой! Идеально подходит для домашних условий!
 






Подробнее

СТАЛКЕР: где прячется твоя движущая сила? Видеокурс (2019)

СТАЛКЕР: где прячется твоя движущая сила? Видеокурс (2019)

В Сталкере я систематизировал информацию и опыт (личный и моих клиентов). Я больше года старался выяснить, что реально работает, а что лишнее. И сейчас, убрав это лишнее, готов поделиться своим опытом в понятном и простом виде.

 






Подробнее

Фотопозирование дома (2019) HDRip

Фотопозирование дома (2019) HDRip

Тема, которая очень долго была в моей голове и которую я длительно обдумывал, чтобы все сделать в моем стиле: понятно, интересно, реализуемо, полезно. Кто уже был в моих марафонах знают всю ценность этих уроков. И ещё я не повторяю одно и тоже в каждом марафоне.
 






Подробнее

Секреты здоровья позвоночника (Тренинг)

Секреты здоровья позвоночника (Тренинг)

Для устранения проблем позвоночника существуют вполне конкретные методы. Простые, безопасные и очень эффективные.
4-х ступенчатая программа построена таким образом, что каждая следующая ступень существенно расширяет ваши возможности и результаты.
 






Подробнее

Уверенный пользователь Windows 10 (Видеокурс)

Уверенный пользователь Windows 10 (Видеокурс)

Видеокурс «Уверенный пользователь Windows 10» — это подробное руководство по новой операционной системе. Пройдя этот курс, Вы сможете не только «правильно» перейти на Windows 10, но и научитесь эффективно использовать ее новые возможности.

Автор курса — Андрей Куприянов — пользователь ПК с 10 летним стажем. В настоящий момент работает программистом. Автор статей и видеоуроков компьютерного сайта "ПК это просто". Помогает разобраться в компьютерных тонкостях. Основные направления: настройка, сборка и безопасность компьютера.

В видеокурсе «Уверенный пользователь Windows 10» есть все необходимые инструкции по установке, настройке и работе в этой операционной системе. Вам не нужно будет тратить время на поиски информации — в курсе есть большинство ответов на Ваши вопросы. При создании курса автор ориентировался на начинающих пользователей любого возраста. Уроки сделаны максимально простыми для восприятия.
 






Подробнее

Пилатес для похудания и идеальной фигуры. Начальный уровень (Видеокурс)

Пилатес для похудания и идеальной фигуры. Начальный уровень (Видеокурс)

Пилатес - это уникальная методика, комплекс упражнений которой способствует укреплению глубоких мышц, развитию гибкости и обретению силы. Он помогает не только сформировать стройную гармоничную фигуру, но и успешно борется с такими последствиями малоподвижного образа жизни, как боли в спине, остеохондроз, искривление позвоночника. Уже через несколько занятий вы заметите, как выпрямляется ваша спина и тело становится упругим, подтянутым. Занимаясь пилатесом, вы непременно обретете красоту, здоровье и отличное самочувствие! Идеально подходит для домашних условий!

 






Подробнее

Как создать графический портрет с двойной экспозицией (2019) WEBRip

Как создать графический портрет с двойной экспозицией (2019) WEBRip

В этом видео мы покажем вам, как создать сказочный сюрреалистичный портрет, имитируя двойную экспозицию с помощью Photoshop. Мы будем комбинировать фотографии, используя наглядные возможности.
 






Подробнее

Прививка и перепрививка плодовых деревьев. Закрытые материалы (Видеокурс)

Прививка и перепрививка плодовых деревьев. Закрытые материалы (Видеокурс)

Этот материал позволит вам в кратчайшие сроки овладеть одним из основных навыков садовода и вырастить сад, который будет радовать вас и ваших близких прекрасными урожаями.
 






Подробнее

Adobe After Effects: базовый уровень. Гибридный курс. Занятие №1 (2019) FullHD

Adobe After Effects: базовый уровень. Гибридный курс. Занятие №1 (2019) FullHD

На обновленном онлайн-курсе «Adobe After Effects: базовый уровень» мы дадим вам намного больше практики, личного внимания преподавателя и больше занятий. Дело в том, что курс становится гибридным: теоретическую часть мы записали на видео, а интерактивные занятия продлили за счет высвободившегося времени и сделали их более интенсивными.
 






Подробнее

Как перенести цветкор из Photoshop на видео (2019) WEBRip

Как перенести цветкор из Photoshop на видео (2019) WEBRip

В этом видеоуроке расскажу о том, как перенести вашу цветокоррекцию из фотошопа на любое видео. Если вы, как и я часто снимаете на камеру как фото, так и видео, то часто сталкиваетесь с проблемой подбора цветового эффекта в обоих случаях...
 






Подробнее