Программа рассчитана на людей, никогда не занимавшихся бегом, но решивших начать. Для Тебя мы разложили все тонкости бега по полочкам и Твоя подготовка будет идти постепенно. Ты несколько раз начинал бегать, но каждый раз что-то шло не так. Это не значит, что бег это не Твоё. Присоединяйся, и мы докажем что бег и Ты совместимы!

Если Ты задумался о том, чтобы привести свой организм в порядок, подтянуть физическую форму, сбросить лишний вес, но понимаешь, что фитнес — это не совсем Твоё. Если Ты хочешь привнести движение в свою жизнь, но нет желания куда-то ездить — начинай бегать вместе с нами!

На кого расчитана программа?
- Хочу начать
- Бегал очень давно
- Хочу быть в тонусе
- Не знаю с чего начать
- У меня не получается
- Хочу соревноваться

Информация о видео
Название: Легкий бег на 15 км через 5 месяцев: Учимся бегать с нуля
Автор: Виктор Осокин
Год выхода: 2020
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго



Файл
Формат: MP4, png
Видео: AVC, 1280x720, ~1055 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.95 Gb