Движение – это жизнь. Вот главная мысль книги «Здоровье через стопы» доктора медицинских наук Сергея Бубновского, автора методики оздоровления позвоночника и суставов. Он подробно описывает процесс лечения всего организма через стопы. Какие силовые упражнения полезны при варикозе? Насколько опасны высокие каблуки? Как убрать ригидность стоп? Что общего у ступней и плеч? Как жить с плоскостопием?

Всем этим вопросам Бубновский уделяет пристальное внимание и рассказывает, как применить новые знания на практике.

Ходить можно и нужно. Да, это требует времени и терпения, но, как говорит сам автор: «Болезнь или здоровье – выбор за вами». Эта книга для тех, кто сделал правильный выбор.

Название: Здоровье через стопы
Автор: Сергей Бубновский
Год: 2019
Страниц: 150
Качество: хорошее
Формат: PDF
Размер: 10,1 MB
Язык: русский