В книге ведущего европейского мастера айкибудо Алана Флоке подробно рассмотрено и проиллюстрировано рисунками и фотографиями более восьмидесяти приемов защиты от основных атак спереди и сзади, захватов и ударов, проводимых без оружия и с разными видами оружия. Издание включает теорию самозащиты, вопросы общей физической и психологической подготовки, а также правовые аспекты самозащиты, рассмотренные на основе УК РФ.
Книга предназначена для широкого круга читателей, от новичков до мастеров боевых искусств, занимающихся самостоятельно или в группах.

Название: Самозащита. Практические действия в экстремальной ситуации
Автор: Алан Флоке
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Год: 1998
ISBN: 5-8183-0010-2
Формат: pdf
Страниц: 156 (сдвоенные)
Размер: 108 Mb
Язык: Русский