Научимся делать самомассаж шеи, Вы узнаете основные правила ухода за шеей, чтобы вернуть коже упругость. Мы будем послойно работать с каждой группой мышц, чтобы создать каркас для здоровой и красивой шеи и зоны декольте.

Почему стареет и начинает болеть шея, появляются тяжи, дряблая кожа под подбородком:?
- слабые поверхностные мышцы?
- слабые внутренние мышцы?
- нарушение осанки?
- нарушение положения головы?
- нарушение мышечного корсета всего тела?
- недостаток питания для кожи?

В программе:?
- Лечебная гимнастика и самомассаж
- Эстетическая гимнастика
- Самомассаж шеи и холки
- Уход за кожей шеи
- Бонусный урок по тейпированию шеи, для красоты и помощи при болях, растяжениях, хондрозах и плечелопаточном периартрите.

Какой результат вас ждёт после регулярных занятий:?
- подтянется кожа на шее, уйдёт второй подбородок
- уменьшатся или полностью уйдут тяжи
- с лица уйдут отёки
- область декольте станет подтянутой и гладкой
- уменьшатся морщины на шее и декольте
- улучшится кровоснабжение головы
- улучшится осанка
- улучшится кровообращение головы, уменьшится головная боль, шум в ушах, метеозависимость
- перестанет тревожить боль в шее
- станет легко двигаться
- улучшится память и концентрация
- походка станет лёгкой и игривой
- уйдёт второй подбородок, подтянется овал лица
- вы научитесь делать массаж головы, лечебный и косметический массаж шеи
- научитесь уходу за шеей
- научитесь приёмам уменьшения холки

Информация о видео
Название: Красивая и здоровая шея без тяжей и морщин
Автор: Маргарита Левченко
Год выхода: 2020
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~4 часа



Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~96 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.81 Gb