Биологическое обоснование развития выносливости, как физического качества (2020) Вебинар

Биологическое обоснование развития выносливости, как физического качества (2020) Вебинар

Новый вебинар на тему "Биологическое обоснование развития выносливости, как физического качества. Инновационные методы тренировок".

План вебинара:
1. Выносливость как физическое качество
2. Изменение подхода к тренировке выносливости
- работы Л. П. Матвеева
- работы В. М Зациорского
- работы Ю. В. Верхошанского (его критика устаревших подходов)
3. Биология и энергообеспечение мышечной клетки. Что на клеточном уровне снижает мощность выполняемой работы.
4. Центральные факторы, приводящие к утомлению
- утомление ЦНС
- недостаточная секреция стресс-гормонов
- ССС
- дыхательная система
5. Переферические факторы приводящие к утомлению
- снижение массы фосфатов
- увеличение концентрации Н+
- снижение потребления кислорода мышцами
- снижение концентрации гликогена в мышцах
6. Тренировочные методы используемые в Лаборатории спортивной адаптологии им. Профессора В. Н. Селуянова
- Метод дилатации желудочков сердца
- Метод гиперплазии митохондрий в диафрагме
- Метод гиперплазии миофибрилл в ОМВ
- Метод гиперплазии митохондрий в ОМВ
- Метод гипеплазии митохондрий в ПМВ
- Метод гиперплазии митохондрий в ГМВ
- аэробно-силовая интервальная тренировка
- скоростная интервальная тренировка
- 4 типа аэробно-интервальных тренировок
7. Толерантность к гликолизу
- позиция Н. И. Волкова
- позиция В. В. Шияна
- кислородный долг
- ошибка в определении роли гликолиза в энергообеспечении
8. Модели энергообеспечения в игровых видах спорта и единоборствах
9. Связь силы с выносливостью
10. Основы планирования на примере циклических видов спорта и единоборств

Информация о видео
Название: Биологическое обоснование развития выносливости, как физического качества
Автор: Андрей Антонов
Год выхода: 2020
Жанр: Вебинар
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 03:56:32



Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~129 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 653 Mb

Внимание! У Вас нет прав для просмотра скрытого текста.


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.