Антистресс-Ревитоника (2021) Видеокурс

3 недели для обретения стойкой релаксации, эмоционального равновесия и гормонального баланса. Приёмы нейромышечной релаксации, массажа лица и шеи, ЛФК, терапевтического дыхания и специальная гимнастика на базе цигун и йоги. Научно подтвержденная эффективность курса.

Результаты прохождения курса
-Преодоление негативных физиологических факторов стресса – от мышечного спазма до нарушений кровотока и расстройств дыхательной системы
-Снижение уровня гормонов стресса (глюкокортикоидов и катехоламинов) и активация гормонов радости (эндорфинов и энкефалинов)
-Быстрое засыпание и здоровый сон, улучшение нервной регуляции, снижение невротических состояний
-Качественный отдых и быстрое восстановление сил за 5-10 минут
-Улучшение кровообращения мозга и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
-Глубокая психоэмоциональная релаксация, управление вспышками раздражения, страха и тревоги
-Увеличение жизненной емкости легких: запуск регенерации и респираторной системы, в том числе после перенесенных инфекционных заболеваний
-Снижение отечности, вызванной стрессом, и «кортизолового» живота, формирование красивой талии
-Телесное раскрепощение, восстановление статики шеи, грудного и поясничного отдела позвоночника
-Повышение иммунитета, снижение воспалительных реакций
-Общее оздоровление и детоксикация – освобождение организма от токсичных метаболитов, вызванных стрессом, неподвижным образом жизни и неправильным питанием

Информация о видео
Название: Антистресс-Ревитоника
Автор: Анастасия Дубинская
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~5 часов