Что вы получите: Улучшение осанки и гибкости позвоночника. Расслабление зажатых участков тела. Укрепление мышц ног по всей длине. Возможность сделать ягодицы упругими. Избавление от боли В спине, шее и суставах.

Анастасия Лунегова
Я помогаю женщинам вернуть красоту, здоровье и уверенность в своем теле без изнуряющих тренировок. Я расскажу вам, как укрепить глубокие мышцы, чтобы обеспечить здоровье суставам. Помогу создать приятный рельеф и женственные формы за счет улучшения гибкости и силы поверхностных мышц.

Информация о видео
Название: Базовый 2.0: Идеальный комплекс упражнений для всего тела с собственным весом
Автор: Анастасия Лунегова
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго



Файл
Формат: MP4, pdf, txt
Видео: AVC, 1280x720, ~797 Kbps
Аудио: AAC, 161 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 6.88 Gb