Марафон по увеличению продуктивности с использованием нооотропов от известного автора. Три главные темы, которые будут раскрыты:

1. Биоритмы и распорядок дня. Ищем продуктивные часы и «энергетические ямы» с помощью спец табличек или приложений на телефон, а потом используем эти знания по максимуму.
2. Тревожность, прокрастинация, «чистая» голова. Избавимся от двух самых неприятных высасывателей времени и внедряем важнейшую привычку, чтобы помнить важное и не парится о неважном.
3. Еда, добавки и ноотропы. Добавляем в рацион полезности и «бустеры» концентрации, памяти, хорошего настроения.

Название: Ноотропы и разгон мозга: 10 дней высоких результатов
Год издания: 2021
Автор: Дмитрий Райз
Жанр: продуктивность
Количество страниц: 21
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 4 Mb