Есть темы, на которые говорить не принято, а зря! Негативные мысли, стресс, буллинг могут встретиться в жизни любого человека, а бывают еще депрессия, тревожность, расстройства пищевого поведения… Подросток станет намного защищеннее, если научится понимать себя и свои состояния, поймет, почему они возникают и как себе помочь.

Название: Я не ОК, и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе
Год издания: 2021
Автор: Тина Рэй
Жанр: Психология
Количество страниц: 64
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 17 Mb