Здоровые стопы и осанка за 15 минут в день для детей (4-12 лет) (2021) Видеокурс

Каких результатов стоит ждать? У ребёнка формируется правильная постановка стопы и здоровая осанка в целом. Тело становится более ловкое, сильное и развитое, благодаря укреплению всех групп мышц.

-Ребенок легко переносит физические и умственные нагрузки. Приобретает стрессоустойчивость.
-Ребёнок приобретает привычку регулярно заниматься
-Развивается сила и выносливость, становиться возможным заниматься спортом без вреда для здоровья ребёнка

Курс для вас, если ребенок.
-Имеет вальгус стоп и икс-образные ножки
-Часто сутулится, с трудом держит спину прямо
-Жалуется на боли в ногах после прогулок
-Жалуется на головные боли, боли в спине
-Имеет чуть выдвинутую вперед «компьютерную» шею
-Выпячивает животик вперед, несмотря на стройное тело

Что понадобится для занятий:

Коврик 5-10 мм толщиной
Подойдет любой коврик для йоги или пилатеса, который не скользит, толщиной > 5мм

Ролл для пилатеса
Ролл для пилатеса диаметром 9-10 см. Можно заменить скалкой, обернутой в большое полотенце. Длина любая.

Мячик (теннисный или для МФР)
Гимнастический или футбольный мяч, диаметром 8-10 см

Скакалка или пояс от одежды
Подойдет любая веревочка потолще или даже пояс от халата

Информация о видео
Название: Здоровые стопы и осанка за 15 минут в день для детей (4-12 лет)
Автор: Юлия Маркелова
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго