Супер эффективные упражнения для ягодиц от Голтиса! Вы сможете проработать все сегменты ягодичной мышцы! Всего 10 упражнений 4 раза в неделю! Тренировка займет всего от 5 (на начальном этапе) до 15 минут! И мощный результат доступен даже новичку!!!

Курс воплотит в жизнь Ваши мечты и избавит от ряда проблем:
-Вы будете иметь здоровую мочеполовую систему,
-избавитесь от проблем с органами малого таза,
-за короткий срок сожжете ненавистную жировую прослойку с пятой точки,
-избавитесь от апельсиновой корки и от «медвежьих ушек»,
-проработаете внутреннюю часть бедра и тазовое дно,
-избавитесь от плоской формы ягодиц, нарастив мышечную массу, улучшите результаты в беге, теннисе и других видах спорта.

Женщинам:
-иметь попу как орех,
-подтянуть опустившиеся ягодицы и превратить их в персик,
-избавиться от целлюлита и привести свою попу в идеальную форму,
-подтянуть кожу, сделать ее ровной и гладкой и избавиться от лишних объёмов,
-проработать мочеполовую систему и укрепить мышцы тазового дна

Мужчинам:
-повысить уровень тестостерона,
-избавиться от простатита и отказаться от «Виагры»,
-иметь активную половую жизнь без лекарств,
-снизить риск геморроя и остеохондроза,
-прокачанные, крепкие ягодицы = здоровая спина и мощные ноги.
-(При дряблых мышцах ягодиц спину начинает поддерживать поясничный отдел,
-что в будущем чревато грыжами и болезненными ощущениями).

Информация о видео
Название: «Экспресс Ягодицы»
Автор: Голтис ,Екатерина Яковенко, Зоя Кац
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго



Файл
Формат: MP4, docx
Видео: AVC, 1280x720/960x540, ~2771 Kbps
Аудио: AAC, 253 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2 Gb