Курс: "Быстрый старт в восстановлении зрения". Практическое руководство по улучшению зрения.

Что Вы узнаете из этого курса?
-Что выполняя всего несколько несложных упражнения каждый день, Вы сможете значительно ускорить процесс улучшения зрения
-Описание всех упражнений, которые Вам необходимы для того, чтобы запустить процесс улучшения
-Как на долго закрепить результаты от упражнений
-Почему так важно использовать принцип сверх восстановления. Олимпийские технологии на службе зрениеборцев.
-Как встраивать упражнения в свою жизнь, чтобы специально не выделять на занятия время

Чему Вы научитесь пройдя этот курс?
-Правильно распределять занятия в течение дня
-По сколько раз и какие упражнения выполнять
-Использовать чек-лист для фиксации того, что вы сделали в течение дня
-Понимать, правильно ли вы выполняете упражнения
-Научитесь слушать реакции своего тела
-Научитесь простым упражнениям, которые доведут Вас до 100%

Кому будет полезен этот курс?
-Тем, кто только узнал о том, что можно улучшить свое зрение
-Тем, кто уже начал заниматься, но не может понять какие упражнения и когда делать
-Тем, кто начал заниматься, но не может себя заставить
-Тем, кто немного улучшил зрение, но не может довести дело до конца

Авторы:

Сергей Биленко, с 2011 года – сертифицированный инструктор по тренировочно-реабилитационной системе «Исцеляющий Импульс» Голтиса, провёл несколько десятков семинаров по различным практикам оздоровления организма, Соучредитель Московского Клуба Исцеляющего Импульса, Соорганизатор ежегодного Фестиваля Здоровья в Абхазии.

Андрей Даценко, с 2008 года — сертифицированный инструктор по системе "Исцеляющий Импульс" Голтиса, провел десятки групповых и индивидуальных семинаров и тренингов.

Содержание:

1. Видео
1. Вступительное слово
2. Комплексный подход
3. Причины проблем со зрением
4. Гимнастика для глаз
5. Отдых и расслабление глаз
6. Взаимосвязь работы глаз и шейного отдела позвоночника
7. Рекомендации по питанию
8. Создание подходящего окружения
9. Использование таблиц проверки зрения и чек-листа
1.10. Упражнение на ременную мышцу шеи
1.11. Упражнение на грудинно-ключично-сосцевидную мышцу шеи

2. Методические материалы
2.1. Методичка
2.2. Чек-лист
2.3. Таблицы проверки

3. Бонусы
3.1. Продукты питания, помогающие улучшить зрение
3.2. Расслабление и сокращение времени сна
3.3. Ленивая техника. Как улучшать зрение ничего не делая?
3.4.1. Очистка кишечника. Техника безопасности
3.4.2. Очистка кишечника
3.5.1. Голодание — вводная
3.5.2. Голодание



Название: Методика Голтиса: "Быстрый старт в улучшении зрения"
Автор: Андрей Даценко, Сергей Биленко
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Продолжительность: 3 часа

Файл:
Формат: HTML, MP4, PDF
Видео: AVC, 638x480, ~50 Kbps
Аудио: AAC, 53.6 Kbps, 48.0 KHz
Размер: 493 Mb

Скачать: Методика Голтиса: "Быстрый старт в улучшении зрения" (Видеокурс)