Как использовать возможности мозга (2021) Видеокурс

Чему вы научитесь? Применять знания о работе мозга для построения карьеры, воспитания детей и решения повседневных задач

-Понимать поведение других людей и влиять на него
-Видеть причинно- следственные связи в своем поведении
-Правильно спать
-Анализировать эмоции и управлять ими

Расписание курса

Нейромедиаторы
Как десятки ключевых соединений влияют на наше состояние: от обычных ионов до серотонина и дофамина.

Память и внимание
Как работает память и внимание — и что сделать, чтобы улучшить их.

Эмоции и мотивация
Разбираемся в себе: что такое эмоции, как они возникают и что с ними делать, если вы холерик, сангвиник, меланхолик или флегматик.

Режимы работы мозга — работа, отдых, сон
Разберем принципы эффективного обучения и качественного отдыха. Поймем, как использовать мозг по максимуму, не перегружая его.

Прокрастинация
Физиология и нейробиология этого процесса. Учимся преодолевать лень, а если не получается — использовать ее себе во благо.

Иррациональное поведение
Учимся находить свои иррациональные паттерны и менять их себе на пользу.

Привлекательность
Как наш мозг воспринимает красоту и что в конечном итоге влияет на это — культура, импринтинг или социальные сети.

Мифы о работе мозга
Разберем популярные заблуждения: от нервных клеток, которые не восстанавливаются, до недостатка серотонина у людей с депрессией.

Информация о видео
Название: Как использовать возможности мозга
Автор: Вера Толченникова
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго