Вдох + Успеваю все (2021) Видеокурсы

Кому нужен "ВДОХ"? Выгоревшим мамам в дне сурка. Предпринимательницам, работающим 24/7 в погоне за оборотами и прибылями. Блогерам, задолбанным вечными сториз-прогревами-постами-интеграциями.

После Серии "Вдох" вы:
-Сможете сохранять и правильно инвестировать свои силы
-Почувствуете себя бодрячком
-Воплотите планы, которые залежались на полке
-Найдете то, что будет вас драйвить
-Уменьшите количество рутины и бытовухи
-Начнете кайфовать от ежедневных задач
-Ощутите больше любви и уважения к себе

Успеваю все. Тариф Базовый:

ПРОГРАММА КУРСА:

МОДУЛЬ 1.РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ
-Налаживание сна
-Инструменты по выходу из выгорания
-Усиление концентрации и фокусировки
-Уменьшение информационного шума
В РЕЗУЛЬТАТЕ:
-Здоровый наполняющий сон
-Сил в разы больше и хватает до вечера
-Меньше отвлечений, быстрее скорость выполнения
-Четкое понимание, как лучше и быстрее выполнять задачи именно вам
МОДУЛЬ 2.ВЕКТОР ДВИЖЕНИЯ
-Формирование цепочки мечта-цель-план
-Проверка целей на реалистичность и азарт
-Декомпозиция цели на шаги
-Планирование проектов
В РЕЗУЛЬТАТЕ:
-Мощная внутренняя мотивация жить свою уникальную жизнь
-Четкое понимание, какие показатели должны быть достигнуты
-Расписаны маленькие вдохновляющие шаги и вписаны в расписание
МОДУЛЬ 3.ПОРЯДОК
-Аудит задач, оптимизация бытовых и рутинных дел
-Расхламление
-Система поддержания порядка
-Внедрение гибкой системы планирования GTD
-Доделка подвисших дел
В РЕЗУЛЬТАТЕ:
-Экономия от 1 часа в день на рутине
-Ощущение, что дышать в доме стало легче, энергии больше
-Облегчение от завершенных дел
-Легкость планирования и наглядности задач
МОДУЛЬ 4.БАЛАНС
-Определение особенностей- нагрузки, скорости, пиков активности
-Перинатальные матрицы и их влияние на продуктивность
-Правила планирования отдыха, досуга и время на спонтанность
-Определение основных сфер, аудит и приведение их в баланс
В РЕЗУЛЬТАТЕ:
-Кастомизированный план, который хочется выполнять
-Четкое понимание, когда нужно замедлиться, а когда ускориться
-Более глубокое знание и понимание себя, своих особенностей
-Ощущение наполненности и равномерного развития важных сфер жизни

Информация о видео
Название: Вдох + Успеваю все
Автор: Анна Всехсвятская
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго