Сам себе психолог: учимся основам самопомощи + Как понять свои истинные желания? (2022) Публичная консультация

Психотерапия – это прекрасно, но цель любого хорошего психолога – чтобы клиент мог обходиться без него. Чтобы, не дожидаясь сессии, можно было решить проблемы, которые не дают заснуть ночью или мешают вам сосредоточиться на повседневной жизни. Как научиться себя понимать? Где искать ответы на вопросы? Как работать по методике #6правил самостоятельно? Об этом и будет наша встреча.

На ней вы узнаете:
1. Как понимать себя и своих близких.
2. Что надо знать, чтобы поддержать самих себя в критической ситуации?
3. Как помогать себе преодолевать трудности и разрешать конфликты?
4. Что делать, если вы тревожитесь, боитесь и переживаете, а психолога «под рукой» нет?

+ Хочу или должен: как понять свои истинные желания?
Жизнь у нас одна, но тратим мы её далеко не только на то, что делает нас счастливыми. Если бы мы ели одни вкусности, то умерили бы от ожирения. Если бы не ходили на работу, нечем было бы себя кормить. Если бы мы поддавались всем внезапным импульсам, то рисковали бы жизнью…

На этой встрече мы научимся:
1. Вырабатывать у себя здоровые привычки без принуждений и уговоров.
2. Осваивать экологичные способы реализовывать свои самые буйные фантазии.
3. Разрешать себе хотеть того, что раньше казалось нам плохим или вредными.
4. Двигаться к полной реализации своего потенциала.

Информация о видео
Название: Сам себе психолог: учимся основам самопомощи + Как понять свои истинные желания?
Автор: Михаил Лабковский
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 02:36:27