Представьте, что у вас наконец-то появилась инструкция по эксплуатации собственного тела, которая позволит прийти в тонус, лучше себя чувствовать и даже защититься от болезней! Грегуар Гибо уже десять лет работает кинезитерапевтом, преподает техники мануальной терапии, а также увлекается популяризацией медицины.

В книге "Главное движение" он собрал все рекомендации, которые обычно дает своим пациентам, страдающим от болей в спине, лишнего веса и прочих неприятных последствий малоподвижного образа жизни.

- Какой должна быть идеальная осанка?
- Как правильно качать пресс?
- Почему болит поясница и почему занятия спортом не дают результата?
- Когда возникают хронические болезни?
- Как отличить полезную нагрузку от вредной?

Название: Главное движение. 10 ключей для здорового и красивого тела
Год издания: 2021
Автор: Гибо Грегуар
Жанр: Здоровье, Спорт / фитнес
Количество страниц: 226
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 27 Mb