Здесь всё, что вы хотели знать о здоровом сне и его нарушениях.

Для всех, у кого есть любые проблемы со сном:
-бессонница
-долгое засыпание
-поверхностный сон и ночные просыпания
-ранние пробуждения
-сонный паралич
-кошмары, разговоры во сне
-лунатизм
-избыточный сон
-хроническая дневная усталость

Название: Руководство по здоровому сну
Год издания: 2021
Автор: Доктор Сычёв
Жанр: здоровье
Количество страниц: 115
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 16 Mb