Новая система дыхания "3D-Ритм" - Поможе: быстро похудеть после родов (сжечь жир, привести в тонус и прокачать мышцы живота). Сжечь лишние килограммы жира. Уменьшить сантиметры в талии. Получить красивый мышечный рельеф. Получить красивую попу. Ускорить обмен веществ.

БЛОК 1: ДЫХАНИЕ И ТРЕНИРОВКИ
Теория + практика системы "3D Ритм" (в формате видеоуроков)

СОСТАВ:
· Вводное видео
· Обучение техники "Дыхание 3D"
· Обучение системе "3D Ритм"
· Комплекс «Здоровая диафрагма»
· 3 обучающих видео по технике выполнения упражнений
· Комплекс упражнений №1
· Комплекс упражнений №2
· Комплекс упражнений №3
· Комплекс МИКС

БЛОК 2: НЕЙРОНАУКА О ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ
Лекции по нейронауке и проверка постановки дыхания у занимающихся (в формате прямых эфиров в Telegram лично с М.Корпан)

СОСТАВ:
· Урок 1: Проработка техники дыхания 3D РИТМ. Разбор ошибок
· Урок 2: Мозг. Сахар. Еда. Гипоглекимия
· Урок 3: Проверка дыхания у участников проекта
· Урок 4: Дыхание носом - Молодость и Долголетие
· Урок 5: Проверка дыхания у участников проекта
· Урок 6: Бессонница - главный враг! Причины и решение

Информация о видео
Название: Новая система дыхания "3D-Ритм"
Автор: Марина Корпан
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~19 часов



Файл
Формат: TS
Видео: AVC, 1280x720, ~1224 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 6.36 Gb