Сабина Филина - Бодрое утро: Набор тренировок (2022) CAMRip

«Бодрое утро» — это 10 функциональных зарядок на каждый день. В 3D плоскостях для развития гибкости, силы и доброго пробуждения. Это тренировки помогут быстро и эффективно зарядить энергией утром, задействовав в работу все группы мышц. Бодрить будет не хуже кофе!

→ Зарядка стоя на все тело
→ Легкие ноги
→ Легкий позвоночник
→ Силовая разминка
→ Ленивая разминка прямо в кровати
→ Зарядка на все тело из русалки
→ Интенсивная зарядка на все тело
→ Свободный таз и позвоночник
→ Тренировка позвоночника у стены
→ Разминка на все тело с акцентом на тбс

Информация о видео
Название: Бодрое утро: Набор тренировок
Автор: Сабина Филина
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 01:50:52