Нейротехники для быстрого поиска ответов на застрявшие вопросы, чтобы перестать тревожиться и начать жить.

1 ступень — Я+Я: про связь с самим собой

Этот проект подойдет для тех, кто:
Находится в состоянии тревоги, страха, апатии
Принимает решения и действует из страха
Залипает в пассивном состоянии и прокрастинации:
«не могу начать ничего делать — я и не отдыхаю, но и работать не могу!"
Ощущает себя в отчаянии и испытывает чувство вины, беспомощности, безысходности и горечи
Потерял чувство опоры и столкнулся с отсутствием поддержки и понимания

Это ваша ответственность взять управление своей жизнью в свои руки
Как барон Мюнхгаузен мы каждый день будем возвращать себе в жизнь
С помощью простых действий и техник я буду возвращать вас в тело, в эмоциональную стабильность
Это то, что вам даст опору, мотивацию к действиям, жизнь

2 ступень — Я+другие люди: про отношения с миром и другими людьми

«Сказать жизни «ДА!» — название книги Виктора Франкла, человека, который выжил в концлагере.
При этом он не транслировал ненависть, даже за те ужасы, которые ему пришлось пережить, а мечтал и имел цель, ради которой жил. Как ему это удалось?
Я изучила работы различных ученых и специалистов об исследовании тех, кто выжил в концлагерях, собрала аналитику опыта людей, кто столкнулся с уничтожением личности. И выявила наиболее эффективные инструменты, чтобы распознать "крючки", которые разрушают нашу устойчивость, загоняют в манипуляции и уничтожают стабильный эмоциональный фон, а значит, и отравляют нашу жизнь в целом.

В этой программе я предлагаю нейротехники, которые использую сама, когда попадаю в негатив и даю клиентам при работе в личном сопровождении для быстрого выхода в состояние психологической устойчивости.

Что будем делать на проекте
Учиться распознавать собственные эмоции, потребности и желания
Изучать техники для построения коммуникации со своей психикой и с другими людьми
Учиться полноценно жить в мире неопределенности
Находить способы выходить из под манипуляций и взять управление собой и своей жизнью
Понимать, как "вытаскивать" себя из негативных состояний в баланс
Познавать, как обрести самоценность и устойчивость

Информация о видео
Название: Скажи жизни «Да!» 1-2 ступень
Автор: Ника Виардо
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720848x464, ~1162 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.58 Gb