Видеоуроки по питанию, контролю тяги к еде и быстрому снижению веса. Метаболическая тарелка, принцип плотности калорий, как есть сладкое в процессе снижения веса, методики сенсорной сытости, и др.

Рецепты и меню
20 видеорецептов и консультации по рецептам онлайн. Как готовить вкусно и с пользой для фигуры. Варианты готового меню на день и неделю, 4 антиаппетитные техники для выполнения в наушниках
1 месяц похудения в вашем телефоне
20+ уроков и упражнений
Фиксация веса по завершении программы

Об Авторе
Автор программы, врач с 15-ти летним опытом в области снижения веса. Эксперт программы "Я Худею!" на НТВ. Автор книг "Мозг против похудения и ""Три шага к стройности". Более 15,000 человек под его наблюдением избавились от лишнего веса раз и навсегда! Благодаря многолетнему опыту работы в области снижения веса он находит глубинные и порой неосознаваемые причины переедания.

Информация о видео
Название: Правильные пищевые привычки. Тариф 30 дней +
Автор: Сергей Обложко
Год выхода: 2022
Жанр: Мастер-класс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 7 часов

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~1438 Kbps
Аудио: AAC, 132 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 4.22 Gb