Интенсив: 10 уроков в формате видео + презентация, где я расскажу о работе тела изнутри и что делать, чтобы останавливать время и сохранять тело красивым. 8 уроков теории, где вы поймете как тело устроено, как работает и что из ежедневных действий снижает отеки, уменьшает целлюлит и дряблость. Сможете регулировать состояние тела сами.. 2 урока практики, где я покажу эффективные массажные. приемы и упражнения для уменьшения дряблости, отеков и целлюлита.

Для кого?⠀⠀
-Для тех, кто осознанно понимает, что в теле есть проблемные зоны, отечность, проявления целлюлита, хочет снизить их проявления, предотвратить ухудшение и сохранять молодое тело дольше.
-Для тех, кто любит себя и заботится о себе в первую очередь.

Что вы получите?
1⠀Вы поймете, как устроен жир, где и из-за чего появляются отеки, почему кожа бугрится и как справляться с проблемными зонами
2⠀Узнаете 3 причины появления отеков, как их снизить самостоятельно за счет питания и качественного движения
3⠀Поймете, как появляется целлюлит, его стадии, проявления, внутренние процессы в клетках.
4⠀Узнаете, как в процессе похудения снижать проявления целлюлита и улучшить состояние кожи
5⠀Научитесь профилактике и работе с дряблостью, узнаете о строении слоев кожи и действия для улучшения ее тургора
6⠀Покажу движения и упражнения, которые можно выполнять дома.
7⠀Узнаете реальные границы, что можно улучшить, за какой срок, с помощью чего

Информация о видео
Название: «Отеки. Целлюлит. Дряблость»
Автор: Оксана Килина
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~7 часов

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~273 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2 Gb