С первого дня мы начнем формировать новые привычки в питании и образе жизни. Параллельно будем ослаблять прежние привычки и заниматься профилактикой срывов. Предстоит ежедневная работа с мотивацией.

На одной силе воли долго не продержишься, поэтому мы с вами пойдем другим путем: будем использовать знания о мозге, чтобы влиять на решения, которые он принимает. И заставим его в конечном итоге хотеть поступать правильно.

Марафон длится ровно 21 день. Доступ к материалам марафона предоставляется только на этот срок, далее возможно платное бессрочное продление. Это связано с тем, что исключительно важно проходить марафон в режиме реального времени: такое погружение позволит получить ощутимый эффект трансформации пищевого поведения.

В результате:
-Сброшенные килограммы по методу Андрея Курпатова
-Навык организации питания для снижения веса
-Индивидуальный план поддержания веса
-Способность справляться со стрессом без заедания
-Четкая стратегия преодоления срывов

Информация о видео
Название: Худеем с Андреем Курпатовым
Автор: Андрей Курпатов
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4/jpg/docx
Видео: AVC, 1280x720/1920x1080, ~5122 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 8.57 Gb