«Создавая наш мозг, природа не рассчитывала, что мы будем генерировать и потреблять так много информации. Мы физиологически не готовы к этому. Как расставлять приоритеты и проводить информационную гигиену? Что говорит наука о последствиях информационного стресса для нашего интеллекта? Это очень важные темы в контексте того, что все мы настроены жить долго, сохраняя качество жизни и ясность ума», — говорит Александр Каплан.

Кажется, уж к чему мозг привычен, так это к нагрузкам — разве не для этого он создан? Но увы, эволюция не предусмотрела, что в XXI веке небывалый взрыв цифровых и мультимедийных технологий обрушит на человека лавину самой разнообразной информации — от навязчивого рекламного фона до экстренных сообщений массмедиа.

Информационный стресс стал для многих людей хронической проблемой. Он снижает эффективность труда, качество жизни, негативно влияет на психическое здоровье. На лекции психофизиолога, профессора Александра Каплана поговорим о том, как остановить воздействие информационного стресса на мозг:

— как справляется со стрессом наш мозг и можем ли мы себя в этом поддержать;
— правда ли, что человек подвержен стрессам именно из-за развитого интеллекта, а вот животные ничего подобного не испытывают;
— как заметить первые признаки информационного перегруза и снизить накал;
— можно ли извлечь пользу из реакции мозга на информационный стресс.

В рамках мини-практикума слушателям будет предложено измерить свой текущий стресс строго научным методом. Готовьте вопросы эксперту!

Информация о видео
Название: Прямая речь: Мозг и информация
Автор: Александр Каплан
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 2 часа 27 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~1470 Kbps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.72 Gb