Книжная серия посвящена продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. Книги - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, они повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой - представляют собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения.

Список книг
Акопянц Михаил, Подливаев Бори - Сила плюс грация: Атлетическая гимнастика для всех
Донцов А. - Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки - 2015.pdf
Кавадло Д. - Чистая сила - 2017.pdf
Кавадло Д., Кавадло Э. - Уличные тренировки. Городской воркаут - 2017.pdf
Кавадло Эл - Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров - 2016.pdf
Кавадло Эл - Сила без границ - 2016.pdf
Манганиелло Д. - Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело - 2017.pdf
Уэйд Пол - Тренировка заключенных. Книга 1 - 2010.pdf
Уэйд Пол - Тренировка заключенных. Книга 2 - 2011.pdf
Уэйд Пол - Тренировка заключенных. Книга 3. Супер FAQ - 2011.pdf
Уэйд Пол - Тренировки без железа и тренажеров. Калистеника - 2015.pdf
Уэйд Пол - Тренировочная зона 1. Секретная система физических тренировок - 2014.pdf
Уэйд Пол - Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок - 2014.pdf
Уэйд Пол - Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника - 2016.pdf
Уэйд Пол - Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок - 2013.pdf
Хэнкин Дж. - Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость - 2016.pdf
Цацулин П. - Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина - 2015.pdf
Цацулин П. - Система русских силовых тренировок - 2017.pdf
SJBody - Программа тренировок для мужчин в домашних условиях - 2023.pdf

Год: 2010-2023
Жанр Здоровье, Спорт, Фитнес
Формат: PDF
Количество книг 19
Размер: 1.0 Гб