Вы приготовите максимально легкие и освежающие блюда, которые легко впишутся в ваш ежедневный рацион. Сможете бесконечно менять ингредиенты под себя и каждый раз получать новый вкус.

О КУРСЕ:
1. Длительность курса составляет 6 недель
2. Практика включает в себя 33 рецепта без животных продуктов, сахара, глютена
3. Подробная теория
4. Техники дыхания и медитации

Вас ждет емкая и полезная ТЕОРИЯ, где вы узнаете:
— Как выстроить здоровый рацион без отказа от любимых продуктов;
— Почему все говорят про глютен, сахар и лактозу и правда ли они опасны;
— Кулинарные техники для тех, кто хочет быть здоров: проращивание, ферментация, активация;
— Что такое сбалансированное питание и нужно ли считать КБЖУ;
— Как можно улучшить свое здоровье только с помощью питания.

И конечно, самая вкусная ПРАКТИКА:
— 33 рецепта без животных продуктов, сахара и глютена;
— Закуски, салаты, супы, основные блюда, десерты и даже напитки;
— Максимально привычные ингредиенты в новом исполнении;
— Подробные видео и пошаговые рецепты;
— Рецепт-конструктор: вы изучите технику приготовления и сможете подставлять в нее любые ингредиенты!

ОЗДОРОВЛЕНИЕ:
— Вы научитесь признанным во всем мире техникам медитации и дыхания для успокоения ума и стабильного эмоционального фона;
— Освоите физические упражнения, которые помогут вам достичь фигуры вашей мечты.

КОМУ ПОДХОДИТ КУРС?
Кому надоел привычный рацион.
Кто хочет грамотно выстроить питание и сделать его более полезным.
Кто хочет сбросить лишний вес без изнурительных диет.
Кто заботится о своем здоровье.
Родителям, которые хотят добавить в рацион ребенка растительные блюда.
Кто любит готовить и хочет научиться новому направлению в кулинарии.

Информация о видео
Название: SensEat Green: Курс о правильном питании. Тариф Basic
Автор: Анатолий Рязанцев
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4/jpeg
Видео: AVC, 1280x720, ~1800 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.68 Gb