Как бы мы ни старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И когда наступает момент что-то начать, мы откладываем это на завтра. В этом особенность нашего мозга.

Но что делать, если мы хотим изменить свою жизнь к лучшему? Есть хитрости, которые помогут преодолеть лень, отказаться от вредных привычек и сформировать полезные, научиться новым навыкам и даже избавиться от страхов. Ученый и психолог Питер Холлинс поможет договориться с мозгом и научит получать удовольствие от собственной трансформации.

Название: Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей
Год издания: 2023
Автор: Питер Холлинс
Жанр: Зарубежная психология, Личная эффективность
Количество страниц: 223
Формат: PDF/fb2/epub
Язык: Русский
Размер: 14 Mb