Эксперт по нейроцентрическим тренировкам Ларс Линхард предлагает революционный подход к теме генерирования скорости и утверждает, что это важнейшее качество может наращиваться независимо от физиологических, структурных и конституционных компонентов, поскольку зависит от решения, принимаемого мозгом на основании поступивших сенсорных данных. Вы узнаете, как тестировать, прорабатывать и интегрировать различные нейронные компоненты, необходимые для развития скоростных характеристик. Изучить и использовать уникальные упражнения, нацеленные на развитие данного показателя, может каждый. Главное – желание использовать новый подход.

Название: Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозге
Год издания: 2022
Автор: Ларс Линхард
Жанр: Спорт
Количество страниц: 442
Формат: PDF/epub/fb2
Язык: Русский
Размер: 61 Mb