Готовые рационы. Сборник на 63 дня, на 1500 ккал. НОВЫЕ сборники готовых, разнообразных, а главное – сбалансированных (!) рационов с учетом ваших параметров и образа жизни:

Вы можете выбрать необходимую вам норму калорий (индивидуальный расчёт можно сделать в калькуляторе ниже)
КБЖУ указано как в целом на день, так и на каждый приём пищи
Простые и доступные продукты (без лишней экзотики)
Готовка основных блюд сразу на 2 дня (для экономии вашего времени)
Подробные пошаговые рецепты с фото

Название: Гайд (пособие) по правильному питанию. Сборник на 63 дня
Год издания: 2021
Автор: Света Ровенская
Жанр: Питание
Количество страниц: 305
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 35 Mb