Авторитетный тренер предлагает вам методику построения идеального тела!В этой книге вы найдете не только подробное описание всех упражнений, но и планы тренировок, советы по правильному питанию и многое другое!Независимо от вашего уровня подготовки, эта книга будет вашим идеальным спутником на пути к мускулистому телу. Начните свое восхождение на вершину бодибилдинга!

Название: Руководство по наращиванию мышечной массы
Год издания: 2023
Автор: Алексей Веселов
Жанр: Бодибилдинг, Тренировка мышц
Количество страниц: 339
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 17 Mb