Целеустремленность, внимательность к деталям, стремление проанализировать все альтернативы становятся проклятием, когда в нашей жизни возникает слишком много переменных. Как в таком случае можно избежать выгорания, не снижая планку и не принося в жертву одну сферу своей жизни? Клинический психолог Хлоя Кармайкл предлагает 9 инструментов, которые помогут обратить препятствия в преимущества и направить энергию своей тревоги на достижение ошеломляющих результатов в личной жизни и работе.

Название: Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
Год издания: 2022
Автор: Хлоя Кармайкл
Жанр: Психологическая помощь
Количество страниц: 384
Формат: PDF/epub/fb2
Язык: Русский
Размер: 29 Mb