«Китайская аэробика» на сегодняшний день является популярным направлением в фитнесе, которое состоит из комплекса упражнений: менее подвижные переходят к более подвижным. Если вы хотите попробовать для себя что-то новое и занимательное, то это ваш шанс начать комплексные тренировки и выработать полезные привычки.

Но помните, что главное, не искать себе оправданий, а начать действовать только из позитивных установок и любви к себе – с этой книгой вы сделаете еще один шаг к самосовершенствованию и здоровому образу жизни.

Название: Китайская аэробика
Год издания: 2022
Автор: Арнела Аббасович
Жанр: Аэробика, Здоровый образ жизни
Количество страниц: 210
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 8 Mb