Данная книга — практическое руководство для преодоления симптомов обсессивно-компульсивного расстройства. В книге представлен методический подход в рамках когнитивно-поведенческого направления, помогающий преодолеть навязчивые мысли и внутренний диалог, а также необходимые «инструменты» и техники, которые зарекомендовали себя, как наиболее эффективные в рамках терапии. Книга предназначена в качестве инструмента самопомощи для людей̆ страдающих неврозом ОКР.


 



Автор: Антон Сергеевич Вьюков
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: PDF/fb2/epub

Курс научит вас фотографировать различные товары для маркетплейсов на светлом фоне с использованием предметного стола.



 

Исследователь. Автор многочисленных исследований и публикаций о будущем, людях, технологиях и инновациях в российских и международных СМИ. Один из выводов цитировался более 1000 раз на 14 языках. Популяризатор технологий. Приглашённый спикер Школы управления СКОЛКОВО, РАНХиГС, Kingston University, MACS, а также официальный спикер TEDx. Автор мастер-классов по кибербезопасности для топ-менеджеров и собственников бизнеса.

 

Фигуру Ивана Грозного различные авторы рисуют в резко противоположных тонах, светлых – или сугубо черных. Каким же он был, первый русский царь, вдвое увеличивший территорию страны, создававший школы, типографии, первые регулярные войска? Автором книги прослеживаются непростой жизненный путь государя, его заботы об устройстве своей державы, борьба с изменой и хищничеством, схватки с внешними врагами. Разбираются клевета и фальсификации, исказившие реальный образ царя. Особая ценность настоящей работы состоит в том, что она является одной из самых полных биографий Ивана Грозного. Написана она живым и доступным языком, но в научном формате, все факты и выводы строго подкрепляются ссылками на источники. Поэтому книга будет полезной и интересной как для специалистов, так и для любителей нашей славной истории.

 



Автор: Шамбаров Валерий Евгеньевич
Язык: Русский
Жанр: История, Биография
Формат: PDF, EPUB

Исполнитель: VA
Название: Trance In Motion Vol.372 (2024)
Жанр: Trance, Uplifting Trance
Год выпуска: 2024
Количество треков: 15
Время звучания: 01:23:52
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Размер: 198.60 MB
 

Сначала вы живете так, как научились, но наступает момент, когда этого становится недостаточно. Вы можете обманывать и успокаивать себя, а можете честно в этом разобраться. Вы готовы выйти из автоматизмов и ожиданий и узнать свою настоящую жизнь?


 

Это игра в жанре хоррор на выживание с видом от третьего лица. Действие разворачивается через 300 лет в будущем. Игрок возьмет на себя роль Джейкоба Ли — заложника судьбы, брошенного в тюрьму строгого режима «Черная жесть» на спутнике Юпитера Каллисто.
 

Adobe Animate 2024 — передовой набор инструментов для создания анимации. Позволяет разрабатывать приложения, рекламные объявления и превосходный мультимедийный контент, который перемещается по экрану. Разрабатывайте интерактивные векторные анимации для игр, приложений и веб-сайтов. Оживляйте мультфильмы и рекламные баннеры. Добавляйте интерактивные элементы в руководства и инфографики. Animate позволяет быстро публиковать контент на различных платформах, включая настольные ПК, мобильные устройства и телевидение.
 

Offers and special deals on industry leading collections of studio tools and creative audio effects for mixing, music production, sound design.
 

 

MASSIVE is a sonic monster – the ultimate synth for basses and leads. The analog concept belies the contemporary, cutting-edge sound it generates. The high-end engine delivers pure quality, lending an undeniable virtue and character to even the most saturated of sounds. The interface is clearly laid out and easy to use, ensuring you will have MASSIVE generating earth-shuddering sounds from the very first note.
 

pure:unmask The AI-powered Unmasking plug-in designed for creators. Effortlessly tidies up your mix and prevents, thanks to spectral unmasking, any audio interference in the frequency spectrum between two tracks. Automatic parametrization for high-quality results. AI-powered processing and sidechain-specific profiles. Unmasking and range control, resolution and speed adaptation. Creating space within one track for another.
 

Office 365 ProPlus, the cloud-connected version of Office, delivers the most productive and most secure Office experience—with the lowest total cost of ownership for deployment and management. However, for customers who aren't ready for the cloud, Office 2019 provides new features and updates to the on-premises apps for both users and IT professionals. Like Windows Long Term Servicing Channel (LTSC) releases, Office 2019 provides a set of valuable enhancements for customers who can't be cloud-connected or receive regular updates.
 

Курс по созданию обложек в нейросети с направленностью на магию и романтику. Подходит для начинающих.



 

Aquarist — это занятный и оригинальный симулятор, ведь здесь вам предстоит возглавить не просто магазин, а лучший аквариумный магазин города. В вашем распоряжении окажется несколько десятков видов рыб, аквариумов и бесчисленное количество украшений для подводных друзей. Освойте это нелегкое дело и разберитесь во всех тонкостях, ведь вам предстоит умело ориентироваться во всех типах и предлагать морским обитателям лучшие условия для существования.
 

Освоите теоретические знания, методологию и базис КПТ-консультирования. Отработаете практические навыки КПТ и, входящие в данное направление, виды и методы психотерапии.


 

Xara Photo & Graphic Designer+ — мощное решение для профессионального графического дизайна с использованием растровых и обычных изображений. Xara Photo & Graphic Designer+ позволяет редактировать изображения и фотографии, осуществлять разработку полиграфической продукции и веб-графики, векторной графики, фото-композиций, Flash-анимации и прочее.
 

Война рождает героев, о которых вы никогда не слышали. Вы обычный человек, на котором лежит огромное бремя защиты самого ценного и невинного. Боритесь с голодом, ранами, холодом, болезнями и жестокостью врагов. Защити свою семью и переживи войну!
 

Adobe Media Encoder 2024 — универсальное приложение для обработки любого медиаконтента. Вставка, транскодирование, создание прокси-версий и вывод в любом желаемом формате. Программа предоставляет единый функционал для работы с мультимедийными файлами в различных приложениях. Благодаря тесной интеграции с продуктами Adobe и другими приложениями упрощается и ускоряется процесс обработки медиаконтента.
 

Вы играете за сбежавшего солдата, который ничего не помнит о своей жизни, но обладает сверхъестественными способностями. Вы жаждете отомстить и не остановитесь ни перед чем. Сносите все и вся кулаками, крадитесь никем незамеченным, вооружитесь взрывчаткой — и враги даже не успеют понять, что их убило.
 

Майн Надежда Владимировна - Автор методики проведения психоаналитической консультации (ПАК). Кандидат психологических наук. Более 15 — ти лет преподавания в психологических ВУЗах Москвы.

 

September 7th - это психологический хоррор в жанре "симулятор ходьбы"
Вы верите в существование рождественских эльфов, которые появляются в канун Нового года и Рождества? Если да, то вероятнее всего вы слышали о добрых эльфах. Но представьте, что еще существуют злые эльфы. Они творят безумие и могут прийти к вам в любое время, если им станет скучно.
 

Model: Olina R
Set: Loving It
Pictures: x127 + cover
Genre : 18+
Format: JPG
Resolution: 4000x6000
Size: 286,39 Mb
 

Действие My Time at Sandrock, как и My Time at Portia, происходит в очаровательном постапокалиптическом мире спустя триста лет после того, как в День Бедствия было уничтожено большинство современных технологий.
 

Исполнитель: VA
Название: New Music Releases Week 13 (2024)
Жанр: Pop, Dance, Rock, Hip-Hop, RnB
Год выпуска: 2024
Количество треков: 499
Время звучания: 27:50:25
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Размер: 3.73 GB